读《心》有感
当看完一本著作后，你心中有什么感想呢？需要好好地就所收获的东西写一篇读后感了。那么我们该怎么去写读后感呢？以下是小编收集整理的读《心》有感，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
读《心》有感1
这几天，我看了一本书叫《有责任心的兔哥哥》。书里的.主人公是兔哥哥斐尔。一天，小兔斐尔的爸爸妈妈要出门了，走的时候让斐尔照顾好妹妹。
爸爸妈妈刚走，兔妈妈菲菲就闹着要玩。斐尔拿出好多玩具，有毛绒熊布娃娃、积木、还有小木偶和妹妹玩了起来。忽然，妹妹大哭一声，说：“我想妈妈了……，斐尔赶紧用录音机放故事给妹妹听，妹妹听着，听着，就睡着了。斐尔用了九牛二虎之力才把妹妹抱到小床上盖好被子，妹妹终于睡着了。
爸爸妈妈回来了，见斐尔这么细心的照顾妹妹，笑得合不拢嘴。
从这本书里我学到了，我们在家长不在家时，要照顾好弟弟妹妹。
读《心》有感2
母亲就是一生相伴的笑声，母爱就是漂泊天涯的思念，可见，母亲处处都在，读《母亲的心》有感。
一天清晨，我翻开一本书，一篇为“母亲的心”的文章吸引了我的眼球。这篇是著名作家叫叶倾城，主要写了“我”一个朋友的老外婆患老年痴呆。有一年国庆节，家里来了客人，朋友的母亲亲自下厨家宴。在饭桌上，朋友的老外婆又有了极为惊异的`动作：每当一盘她认为好的菜上桌，她就偷偷地夹了一大筷子，然后大大方方地放进口袋。宾客们看见后都惊呆了，只有她自己觉得做得很好。上完最后一盘菜，一直忙个不停的朋友的母亲终于停止了烧饭的忙碌。她一边陪客人聊天，一边不时地拣一些客人们吃过的饭菜吃。就在这时，朋友的外婆一下子从椅子上弹了起来，使劲儿把自己的女儿拉到客人们看不见的地方，然后迅速掏出那个早已被挤压得不成形的菜团，说：“吃吧，吃吧，凉了就不好吃了。”朋友的母亲捧着那团菜，久久不说话。
就像那个冬天，我与妈妈去乡下，天气越来越冷，车上的人冷得直打哆嗦，而我却在车上睡着了……迷迷糊糊的，我感觉一阵温暖。我正要看个究竟，却被强大的压力阻挡住了，便又沉睡过去。一觉醒来，蒙胧中我看见一件大衣披在我身上，妈妈的嘴唇却冻得发紫。
母爱，是世界上最珍贵的感情。
读《心》有感3
如果有人问我，有什么会永远跟随着人永远不会离去，那么我想，我的答案一定会是孤独。
但麦卡勒斯没有用爱情和自由的惨烈或迷茫来描述关于生活与孤独的一切，它更像是一首平淡生活的序曲，一个街区上的人，各自有各自的生活和追求，也有他们各自无法为人所知的希望与失落。它没有十分跌宕起伏的情节，甚至，这本书并没有所谓的主人公，每一个出现的人，都是关于孤独的主人公。所以，对于《心是孤独的猎手》的评价一直呈现出两极化，部分人强烈否定，另一部分人又高度赞誉。
或者说，这本书并不是讨论孤独本身，而是人们怎样在琐碎的生活里，一点点感知属于自己的孤独。
印象最深，或者说我最喜欢的部分，是关于哑者辛格的部分。他一直有一个放在心上，无比在乎的聋人朋友，而这个朋友并不懂得他对他的关爱，甚至不可能给予相同的回应，而辛格对他的`期待似乎也并不是所谓的回应，只要对方好好活着便好，哪怕是坐很久的火车去见他，能够见到他，似乎都是与孤独无关的。而后来，当这位朋友去世时，辛格先生终于选择了开枪自尽。
有时也会想，孤独其实并不是孤身一人，也不是无法依赖，每个人都有自己关于孤独的理由。也许，有的人需要的是鲜花与掌声，有的人需要的是找到自己存在的价值，有的人需要的是内心的宁静，又比如，如辛格先生一样，需要的是同类和爱的寄托。在这个偌大的城市里，好像时时刻刻都有孤独在跟随着，甚至慢慢它们成了影子和癖好。但如书的名字一样，人的孤独其实还是源自内心，外界给的冷终究不及心底的寒。也许，生活需要每个人去学会如何与自己和平共处。
读《心》有感4
几天前，我读了这样一篇文章，名字叫《玛丽的心》。
文章讲的是一位叫玛丽的女士，她长得又胖又丑陋，邻居们都讨厌她。正是因为这样，玛丽才很少出门，尽管邻居们嫌她，可玛丽并这么认为，而是默默地为邻居们付出。比如：每逢佳节，玛丽总是前一天晚上做一些贺卡和去超市买一些孩子喜欢吃的糖果，以及自己亲自动手做的许多玩具。然后第二天趁邻居们没起床，就把贺卡、玩具和糖果放入邻居的邮箱里。等邻居们起床后，玛丽总是站在窗台上，看着孩子们收到糖果时的笑容，看着邻居们收到贺卡时阅读贺卡时的喜悦神情。她非常想和邻居们亲近。可大家始终没有接受她，没人感谢她的贺卡、玩具和糖果，也没有人回赠礼物给她，总是把她排除在外面。可是这一年，邻居没有收到贺卡，孩子们也没有收到糖果和玩具，他们感到很奇怪。直到有一天，有一位邻居看见有人从玛丽家搬东西出来，才得知玛丽在圣诞节前一天就去世了。并且玛丽在遗书上说：“把房子给邻居们开派对用，庭院后面的草坪给孩子们作游乐园，也可以当健身的地方。”邻居们最后都哭了，玛丽为他们会出了那么多，可他们却不知道感谢，更没有人回报。
我清楚的记得，我思念着泪水读完了这篇文章，被主人公“玛丽”的所作所为而感动，敬佩着。通过这篇文章，我们可以知道玛丽是一个善良、有爱心的、又心灵手巧的'人。可是有些人却很自私，不顾别人的感受。真心地希望这样的人越来越少，而像玛丽这样的人，越来越多。这篇文章让我懂得了什么是“心灵美”，什么是“感恩”，什么是“无私的爱”。我把这篇文章读给了妈妈听，让她一起分享，还要她给她班上的小朋友听，让小弟弟小妹妹也来分离这“爱的雨露”！
读《心》有感5
读到《感恩的心》这本书的书名时，我不由得唱起来：“感恩的心，感谢有你……”这首歌。在这本《感恩的心》书里头，有着许许多多感人。让人有所感悟。教诲人的篇章。在这些篇章之中，我清楚地看到了人的善。恶。美。丑之分。这本书有这样一句话：“尊敬了老者，就是尊敬了你。”是啊，现在你尊敬了别人，以后，别人也会尊敬于你。现在你怎样对待别人，将来别人也会这样子
来对待于你。在这本书里的《牛肉片之爱》让我感悟特深。
一位十六岁的少年带着一位已满七旬的眼瞎了的老奶奶，走进了一家餐厅。少年让老奶奶坐下后，高声地说：“请给我两碗牛肉面。”说完后，他快速走上前说：“只要一碗牛肉面和一碗最便宜的'面，对了，请拿一小碟牛肉。”菜上桌后，少年把所有的牛肉都夹给了老奶奶。他一直叫好吃，老奶奶说：“这家店真好，面里有那么多牛肉。”读到这里，我想：像这样好心的少年已经不多了。
我希望所有人都能像这位少年一样，孝敬老人，关爱老人。
读《心》有感6
初读《心晴，天就晴》就觉得它会给我带来一中震撼，一种乐观的心态。
文章以歌词开头，其中贯穿着贝多芬，史铁生不畏艰难向命运挑战的事迹，从他们身上我看了乐观的人生态度。
我特别喜欢文章中的那几个字，心晴，天就晴，是啊！即使穿行在茫然不知前路的迷雾里，也不该失去云开雾散、重见天光的信念。其实，不正是这种信念带领着我们走向阳光的吗？
其实，有时天气的好坏真的不那么重要，重要的是，你的心准备好了吗。你的心准备接受困难险阻了吗？其实拨开心中的迷雾，远远比等待天上迷雾散开要难得多，重要得多。
我喜欢这篇文章，因为它让人看到了黑暗中的光明，它让人看到了一种积极向上、越挫越勇、昂扬的人生态度。
每当看到文章中史铁生、贝多芬的事迹是，我的心中总是涌起一种感动。
史铁生让伤痕累累的身心沐浴在温和明媚的阳光中，她的心已放晴，所以，即使身处困境，他也能发现生活的美好。
贝多芬用心的音符，奏出向生命宣战的'乐章，让自己的生命之花在苦难中怒放，他不必在意天是否放晴，因为他的心早已布满阳光，她的心已放晴。
我们每个人都有深陷困难的时候，这是不可避免的，显然我们无法选择走向面对怎样的困难，但我们却可以去选择面对困难的态度，心晴或心阴，其实成功与否很大程度上取决于我们的态度，态度决定人生，一个良好的态度往往能使我们达到事半功倍的效果。
所以，请让自己的心放晴，请保持一种良好的心情，请相信，风雨之后才能见彩虹。
人需要磨砺自己，而困难就是磨砺自己的法宝，我相信，只要自己的心不迷失，困难只会成为你的法宝，而不会成为你前行路上的障碍，我相信，只要心不迷失我们就会有无限的希望之光。
态度决定一切，心中的净土需要平静的心态，呵护心中的净土，找到心灵的归宿，让我们守住心中的那份宁静，让心放晴吧！
苦难是困难者的墓志铭，勇敢的他们，在我们的心中留下的勉励多于感动。“不畏浮云遮望眼”，让我们用一颗放晴的心，过阳光般的生活吧！
读《心》有感7
读这本书之前我首先在网上查询了作者金一南将军的一些相关资料。金一南，国防大学战略研究所所长，少将军衔，博士生导师。曾赴美国国防大学和英国皇家军事科学院学习。作为中国顶尖军事战略思想家，金一南的战略判断甚至能够影响中国核心领导层，被称为＂桅杆上的瞭望者＂。对作者有了初步了解后，本以为我主要会从这本书中学习到中外大环境、中国大事件，或者是高层对我国大方向的决策等知识。但是读完之后才知道，这本书的主要意义在于激发人的内心，强调内心的力量，让人学会由内而外的强大起来。正如书中所说：＂真正的力量，首先发自内心。＂
1860年，英法联军区区两万五千人长驱直入一泱泱大国首都杀人放火；1900年八国联军不足两万人，清军不下十几万人，义和团更拥五六十万之众，但是仍然无法阻挡北京陷落和赔款四万万五千万两白银；甲午中日战争中国拥有亚洲最强海军北洋水师，却依然败给了日军的山田枪和日制野炮；抗日战争爆发时，中国陆军步兵师堪称当时世界水平，却也依然一溃千里。
再看1950年朝鲜战争，美军一个军有430辆坦克，我们最初入朝的六个军，一辆也没有，反坦克武器装备也没有；美军一个陆军师师属炮兵有432门火炮，我军一个师只有火炮12门；美军一个步兵师拥有电台1600部，我一个军才几十部电台；美军运输全部机械化，一个军有汽车七千辆，我主力军才一百辆汽车负责后勤运输；空军，我们基本为零；海军、我们彻底为零！
如果光从武器装备和军队人数的角度考虑战争成败，那么上面的.例子很难理解。但是真正左右战争成败的，是一个民族一个国家的灵魂。旧中国政治腐败，国家生产力落后，人民内心空虚，所以即使面对少于自己数倍的敌人，依然没有拔刀出鞘的勇气。但是1950年，中国军人经历了抗日战争的考验和解放战争的胜利，新中国的成立让中国人从此站了起来，我们再也不是那个一击即溃的东亚病夫，所以在朝鲜战场上，虽然武器装备相差甚远，但中国军人却表现出了排山倒海的气势，坚韧顽强、奋勇冲杀和不惧牺牲的精神。这是因为我们中国军人有着强大的内心，在战争之前，在心中，中国军人就已经战胜了美国军人。我想，是在美国人被打回谈判桌上的时候，并以美国得不到丝毫便宜签订停战协议的时候，我们才真正摘掉了东亚病夫的帽子，世界各国才在心底里真正开始尊重我们中国人。
这本书，让我找到了提升自我的另一种方式。大学生活，是我步入社会的过渡阶段，其中会遇到各种各样的困难和失败，举一个具体简单的例子，天气不好，不愿去自习室，需要在寝室学习的时候，室友可能正在玩游戏，很吵，打扰到了我的学习，这时候第一反应往往是抱怨室友，不顾你感受，影响到学习，但是有没有想过，其实室友能够打扰到你是自己的定力不够，也就是自己的内心不够强大，如果内心足够强大，注意力高度集中的话即使外界再吵也不会干扰到你。通过阅读这本书，当面对压力和挫折时，我不会再叹气和抱怨，我会首先问自己，是不是你自身的原因，是不是自己的内心不够强大，想明白这个问题后，我就明白应该怎样提升自己，能够以更好的心态去应对挑战。如果有一颗强大的内心，不论选择怎样走，都能走出一个精彩的人生。
读《心》有感8
南宋。窦材托名"扁鹊三世",著《扁鹊心书》三卷，将艾灸治"大病"之法传于后世。细读《扁鹊心书》，感窦材乃医界一代宗师，托名"扁鹊三世",并无虚言。
但凡大医皆有切肤之痛，窦材在《扁鹊心书》言："臣因母病，用仲景之法不效，遂成不救，痛心疾首，精究《内经》，又得皇天默授，经历十年方得灵验。"扁鹊也是因母亲之病不得医治之法，方潜心探究中医治大病之法，结合数十年临床经验，集先师所授之法，而著成《扁鹊心书》，并在书中言："设有一言不实，甘受天殃。"为了将艾灸治大病之法传与后人，可见窦材之苦心。
道家有言"得诀归来方看书",窦材在《扁鹊心书》第一卷即传授艾灸心法，"当明经络"、"须识扶阳"、"住世之法"、"大病宜灸"……世俗之人皆以为艾灸仅仅是养生保健，改善亚健康状态而已，难道不用药不用针，小小艾条还能治难缠之病？不信者，其实是未得其法也。《医宗金鉴。刺灸心法要诀》："凡灸诸病，必火足，气到，始能求愈。"灸法，诚然不是选几个简单的穴位施灸，即获良效，施灸之前必须要医生的准确辩证，而后选穴，应用相应的艾灸技法，在充分的灸量的情况下，机体出现灸治感应，方可突显艾灸的'神效。"大病宜灸",更要"重灸"并"长期灸"!
在看《扁鹊心书》之前，我认为扶阳派的祖师是清末刘止唐、郑钦安，但读了《扁鹊心书》第一卷，就知道了中医扶阳派历史要再往前推800年，在这里，重新回味"须识扶阳"一节："道家以消尽阴翳，练就纯阳，方得转凡成圣，霞举飞天。故云：阳精若壮千年寿，阴气如强必毙伤。又云：阴气未消终是死，阳精若在必长生。故为医者，要知保扶阳气为本。人至晚年阳气衰，故手足不暖，下元虚惫。盖人有一息气在则不死，气者阳所生也，故阳气尽必死。人于无病时，常灸关元、气海、命门、中脘，更服保元丹、保命延寿丹，虽未得长生，亦可保百余年寿矣。"
窦材重视"扶阳"的理念，正好和清末郑钦安的扶阳思想如出一辙，"元气为人生阴阳之主宰"、"人生立命全在坎中一阳"、"万病皆损于一元阳气"、"治病重在扶阳"."然窦材比郑钦安要早约800多年。窦材真可谓一代名医！
中医与道医是不可分的，道家有言"信则有，不信则无",这个信就是指诚心，有诚心，才会把艾灸坚持到底，没有诚心，心浮气躁，不论是艾灸，亦或是其他治疗方法，皆难以获效，因为任何治疗方法都不是一日之功。所以《扁鹊心书》言："世俗用灸，不过三五十状，殊不知去小疾则愈，驻命根则难。"《铜人针灸图经》亦言："凡大病宜灸脐下五百壮。"
如今，对临床上很多束手无策的恶性肿瘤病人，在西医基础治疗的同时，我多授予患者及家属居家艾灸之法，特别是重灸"命门"和"关元"穴，其中有诚心，并能每日坚持者，已卓见成效。为什么恶性肿瘤病人艾灸有效呢？中医扶阳派认为恶性肿瘤的病机是"阳气失于敷布，阴寒得以凝滞",恶性肿瘤是三阴病，越到晚期，阳气越是虚衰，中医扶阳派认为"阳气"就是我们身体强大的自愈力，只有扶阳，才能提高生活质量，延长生存期。"盖人有一息气在则不死，气者阳所生也，故阳气尽必死。"如何护这一息气，只有"扶阳",而艾灸是最重要的"扶阳之法"!
对于重症、抑或是"绝症",在回天无术时，莫忘了先人传授的"大病宜灸"之法，对于"心诚者",或许会有转机，或许得朽木回春之效。
谨记先师窦材在《扁鹊心书》中所传心法"保命之法，灼艾第一，丹药第二，附子第三。"
读《心》有感9
和妈妈再次翻阅了《犇向绿心》，汤素兰阿姨笔下的绿色生活无比美好，令人神往。
你听！外婆门前的红果冬青树上，一群山雀“吱啵——吱啵——吱啵——”地叫个不停；屋旁的油桐树上，飞起一只喜鹊“喳喳喳——喳喳喳——喳喳喳——”一边叫着，一边朝对面的山坡上的人家飞去，好像是去报喜讯；屋后的`竹林里，连飞带跑地奔出一群竹鸡，叫着“水发发——水发发——水发发——”；田野里传来青蛙们“咕呱——咕呱——咕呱——”的回应；檐下的两只燕子也飞起来，落到梯田上空的电线上，“叽叽喳喳——叽叽喳喳——叽叽喳喳——”……还有很多声音回应着，回响着。
你看！山林间升起一团团水汽，让我们感到呼吸的空气湿漉漉的。山林里随处可见翠绿的新叶，新萌的嫩芽。梯田的田坎下，有黄的迎春花开了。山坡上，能见到一两朵早开的杜鹃花。如此美丽无比的景色，让人流连忘返。
你闻！外婆炖的鸡汤，炒的笋片炒云岭腊肉、泉水豆腐、干锅炖小河鱼、香椿煎鸡蛋、清炒马齿苋，满满一桌子菜，还有蒿子粑粑和春卷，再配上自己家酿的米酒。这些来自乡村的绿色食物，香气扑鼻，足以让人垂涎欲滴。
就连山雀也那样惹人喜爱。一个八个月大的婴儿，天天哭，几乎不睡觉，但她在公共汽车上听到山雀的歌声却睡着了，睡得特别香。有很多生病的小弟弟小妹妹需要得到山雀歌声的安慰，所以七只山雀干脆就住在儿童医院婴儿病房外面的树上。
难怪田犇觉得他们的城市是水泥森林，那些公寓像一棵棵水泥树，难怪他那么向往绿色生活。
我们的城市发展得非常快，但是我们不要忘记建造我们的绿色家园，去拥抱绿色生活。
读《心》有感10
假如没有一颗勇敢的心，笋芽就不会破土而出，小鸟就不会展翅高飞，哥伦布就不会发现新大陆。这是我读了这则故事后的感受。故事是这样讲的：传说有一只胆小的老鼠，每天都在担忧被猫抓走，于是它去乞求神仙将自己变成猫，神仙答应了它，将它变成了猫，此后，这只假猫仍然很胆小，遇到一点点困难就去求神仙将它变成更威猛的东西，有一次它去求神仙将自己变成猎人时，神仙拒绝了，又将老鼠变回了原样。
如果没有一颗勇敢的心，老鼠变成什么样子都无济于事，它只能一辈子生活在恐惧之中 ，假如没有一颗勇敢的心是很可怕的，这会让你的心中产生恐惧，会蒙蔽你的双眼，让你失去财富，错过感情，甚至无法在社会上立足，它是我们内心最大的敌人，我们不应该让它入住我们的心中，用我们的勇气赶走它，从此做一个勇敢的人。
勇敢就像一粒种子埋在我们心中，只要我们战胜恐惧，他就会慢慢发芽成长，我们就会慢慢勇敢起来;勇敢就像一盏指路明灯，他的光辉照亮了人生道路，让我们把恐惧推倒在一边，径直向前走。
勇敢也是要积累的，应该从小处做起，例如：犯下错误要敢于承认，慢慢地，自己也会勇敢地去探险，去发现生活中的'奥秘，去领略成功的喜悦。我想，没有一个人生下来就很勇敢，是要靠生活的磨练，他们战胜了心中的恐惧，才走向了成功。
我还要说说狼，大家都知道狼是很勇敢的，这是因为在狼的眼中没有失败，狼把失败看成意志的磨练，有助于下一次进攻时取得胜利，狼不会意志消沉，自甘堕落，在这一点上，我们都该向狼学习，面对困难时，拿出勇气来战胜它。我们都应该拥有一颗勇敢的心。
读《心》有感11
《爱的教育》是一本教我们怎样做事，做人的一本好书，下面让我来给大家介绍一下吧!
我是把这本书捧在阳光下，在阳光的照耀下，一页一页慢慢地读下去，去感受这本书的爱。
这本书全书100篇，以日记的形式，讲述的.是安利柯的成长故事，详细的记录了他一年内的所见所闻。
其中一篇讲了安利柯的朋友不小心把老人砸伤了，老师和同学没有骂他，而是鼓励他去向老人道歉，把邮票送给老人，老人病好后不仅把邮票还给他，还送给他两张很久很久的邮票，说是奖励给他的。
看了这本书让我明白了爱是多么的伟大，只要用心去感受!
读《心》有感12
人生贵在何处？仅仅是得到物质上的满足吗？还是一生都为名利而忙碌，最后静静地度过晚年呢？或者是一生碌碌无为，最后悄然离开人世吗？不，都不是的。
有这样一个故事，揭示了人生的意义所在：
一个孩子手持一个橘子问道：“妈妈，为什么橘子不能拿来就吃，而要剥皮呢？”“孩子，那是橘子在告诉你，你想要得到的东西，不是伸手就能得到，而是要付出相应的劳动。”
事实上也确实如此。只有一份劳动才能换来一份收获。并不是说只要付出了就一定会有收获，但如果不愿付出就一定没有收获。付出的越多，收获到的就不仅仅是相应的劳动果实，还有满满的喜悦和幸福感。这是物质永远都换不来的。
“妈妈，为什么橘子里的果肉是分成一小瓣一小瓣的，而不是一个完整的呢？”“孩子，那是橘子在告诉你，生活的甘甜和幸福，是用来慢慢享受的，是一小瓣一小瓣慢慢品味的，而不是用来挥霍的，更不是用来浪费的。这也就是在告诉你，要懂得珍惜生活的甘甜和幸福。”
生活中，伴随着幸福而来的，往往还有挫折与失败。相反，幸福也会与挫折同时降临。只不过我们往往太过重视这个挫折，反而忽略了随之而来的幸福。生活中并不缺少美，只是缺少发现美的眼睛。只要你有一个乐观的心态，到处都是美的感受。只有慢慢品味，才能感受到生活的甘甜和幸福。而如果你大肆的挥霍，毫不珍惜来之不易的`幸福，回过头才会发现，幸福早已消逝不见了。所以，我们要珍惜生活中一点一滴的幸福。
母亲说：“孩子，橘子的果肉长成一小瓣一小瓣的，还有另一层用意呢，你知道吗？”“还有什么用意呢？”孩子问。“孩子，那就是在告诉你，你手中的东西，不能独自占有，不能独自享用，而要懂得与人分享。如果你手中有一个橘子，那就要懂得把橘子分成很多份一小瓣一小瓣，然后分给别人与你一起共享。”
曾经有过这样一段公益广告，具体内容我已经记不清了。大概是在一个孤儿院里，每个小孩都得到了一个橘子，唯独一个小男孩不知道为什么没有得到。他趴在床上伤心地哭起来，却忽地发现床边摆了一个剥好的橘子。奇怪的是，橘子的果肉是一小瓣一小瓣分开着的，而且大小不一。他这才知道，原来其他的小孩怕他难过，所以每人都贡献出了自己的一小瓣橘子。屋子里，所有的小孩都开心地笑了。
确实，幸福是要与他人共享的。不然，即使拥有了幸福也只是枉然。试着把幸福切分成很多份，让别人一起来分享，你就会发现你得到的是更多更多倍的幸福。把自己的劳动成果分给他人一些，这样，你可以享受馈赠的快乐，别人也可以得到被馈赠的喜悦，你也可以获得他人的尊重。
这就是人生，就像橘瓣一样。关于橘瓣的三个亘古不变的人生哲理不知你感悟到了吗？愿我们大家都能拥有一个橘瓣人生，让这橘子的清香溢满整个世界！
读《心》有感13
首先感谢林老师赠予的这本《让心自由》，我反复读了四遍，每次阅读都有不同的感悟和收获，这是一本让人读了内心充满力量与智慧的书，让我一辈子值得去学习、去研究、去实践的好书，当我按照书上的四约去做去执行时，我感觉到当时我的那个当下是充满力量的、坚定的、强大的、是与自己全然在一起的，不受别人影响，不做假设，不妄作评判，那种感觉真得很好，很舒服，自己做自己的主人，情绪的主人，心灵上的主人！
当读到“不妄作评判”这一约时，我第一次认识到了语言的力量，语言是有能量的，书中引用希特勒的例子，他用语言激起人们的恐惧，霎那间狼烟四起、烽火连天，尸横遍野，血流成河，这就是语言的力量，语言的影响力和破坏力。语言是把双刃剑，它能为你创造最美好的生活，也能毁掉你所拥有的一切，也让我想起了一句名言“良言一句三冬暖，恶语一句六月寒”，我们再也不能不重视自己的语言，善用语言，慎用语言。尤其是对孩子，记得小时候，父母总说我，不会说话，一说就说傻话，可能是从小就接受了这个信念，长大后我也是这样认为的，总觉得自己就是不会说话，一说话真的感觉很傻很傻，总怕自己说错了，让别人笑话，记得有一次老师提问时，我知道答案，都憋到嗓子眼儿了，最后还是没有勇气回答。
还有一次，我参加工作了，那是一次有四十几人的会议上，当轮到我发表建议时，我只感觉头脑一片空白，明明准备好了说什么，但在那个当下，却一个字也说不出来了。不能很好的精准的表达心理的想法，这让我感觉非常痛苦，通过这本书现在我知道，每当我们听到一种观点并接受它是，我们就签了这一约，你的能量就被这一约吸走。我曾经签下的“我担心别人批评”这个约是这样根深蒂固地影响着我的生活和工作！通过书中的例子，与我自己的例子，我知道了语言的力量。不妄作评判，不评价别人，不评价自己，也不接受别人的评价，如果我想拥有自由、幸福的人生，我必将签下这第一约“不妄作评价”！以此不伤害别人，保护自己！
第二约“不受别人影响”，这一约对我非常的重要，因为我是一个特别容易受别人影响得人，别人不高兴是不是因为我？别人发脾气是不是因为我？别人伤心是不是因为我？总知感觉什么事都与自己有关，不能和别人的事情、情绪很好的剥离让我感觉非常的累，非常的痛苦，读了这第二约让我清晰的知道别人所做的事，没有一件是因为你去做的'，他们所做的都是根据自己的信条、自己的约去做的，跟你没有半点关系！就算是别人直接侮辱了你，那也跟你没有关系，他们所说的话、所做的事、所发表的意见都是根据他们自己脑子里的约做出来的，所代表的只不过是哪个人自己的感觉、信条和观点而已。别人的言行只与他们自己有关，跟我没有任何关系。从这一约也让我感悟到我的生命只与我自己有关系，跟别人没有任何关系，我要学会为自己的生命承担起责任！
第三约“不作假设”我觉得我们生活中的矛盾、冲突都是从作假设开始的，因为作假设让我们对人、对事，造成了误解。我们相信我们作的假设都是真的，尤其是夫妻关系，我们假设伴侣应该知道我们的想法，我们的需求，当他们没有做到时我们感到很失望很生气，由此矛盾便产生了。我们并没有按照事物本来的样子去感知它们，而是通过假设来认识事物，我们通过作假设来满住自己的求知欲，我们用假设来代替自己和别人之间的沟通，作假设蒙蔽了我们的眼睛，让我们看不到事物本来的样子，看不到事情的本质，自己欺骗自己，当作的假设与事实不一样时，我们痛苦、生气、抱怨，属不知我们所有的这些负面情绪都是从作假设而来的。如果我们能停止作假设，多问问题，多去核实，让自己不再有疑问，我们就可以和别人的沟通变得清晰，我们将不再自产情绪的毒药来伤害自己伤害别人。
第四约“行动、尽力、投入”不管在什么情况下，不管做什么事你都能尽力去做，只要你尽了力，你就能活得充实快乐，对生活充满激情。这一点让我非常有感触，当我尽力地去做一件事并与自己那个当下在一起时，我感到非常得愉悦，非常的有觉知，那种感觉真的是妙不可言，做事尽力投入将成为我的新约，也将成为我的习惯。
以上就是我读到让心自由的一点点感悟，对于整本书来说，这只是其中的冰山一角，我还将继续学习，了解它的微言大义，尽力用四约来指导自己的生活、行动。感谢遇见此书！
读《心》有感14
心流体验是一种什么样的感觉？作者米哈里说：心流，是一个人完全沉浸在某种活动当中，无视其他事物存在的状态。这种体验本身会带来莫大的喜悦，使人愿意付出巨大的代价。当你处于最优体验时，你会感到无比欣喜，觉得有能力控制自己的行动，主宰自己的命运，而不被莫名其妙的力量牵着鼻子走。它是一种你渴望已久的东西，在追寻理想人生的旅途中树立了一座里程碑。
我的心流体验：
心流体验如此美好，那在我的成长过程当中，有没有这样美好的时刻呢？在搜寻记忆的长河中庆幸自己在读书的时候有过这种感觉。读小学的时候，当我解开奥数题，似曾相识有这种感觉。那是参加小学数学华罗庚金杯赛，最后一道爬坡题，有点变态是这样的，给你一个19度的角，让你画出一个1度的角。在苦苦思索一番之后，注意力全神贯注在题目上面，脑子里突然冒出19×19等于361。然后360度是一个全圆那剩下的`那一度就是答案。想到这儿我奋笔疾书，把自己的思路一口气写在答卷上。然后那一年我拿了三等奖。
初中时我和一个要好的朋友，在谈及考试的感受时不约而同的提到，我们都喜欢做数学卷子。在初三不停的刷题的日子里，唯独对数学考试没有厌倦。每次当自己全神贯注在题目当中时，忘记了烦恼，周围的一切仿佛都与我无关，所有的注意力都集中在试卷上。那一刻，心无旁羁，没有杂念，非常单纯的状态，就是一种心流体验吧。
成年之后这种心流体验的机会就比较少了。可能是因为干扰的事情太多，要面对的环境比起读书时要复杂许多，成年后最常做的事情就是赚钱。
作者米哈里厉害的地方就在于它把抽象易变化的心流体验描述得很具体，而如何找到这样的主观感觉，他也有章可循，而且画了一副地图给我们。成长的四个阶段。
就拿时间管理的践行来说，1。0我们就处于成长的第一阶段，任务难度不大，然后我们的技巧也非常的有限，所以走过第一个60天，相对来讲比较轻松。但实际上在这第一个60天里头，大家的工具运用技能还是比较粗糙的，也就触碰到皮毛而已。然后在90天的2。0的践行当中，难度增大了，打卡不是发音频到朋友圈，而是变为完成晨间日记打卡。所以当难度提高的时候，我们的技能学习水平也在不断的提高。但是这里说一下为什么同样当时是90天的践行，大家收获会千差万别，很多人都是停滞在了成长的第二阶段和第三阶段。
要达到成长的第四阶段，难度提升技巧也同样提升，这个是需要一定的难度突破自我的。愿意突破自我的人就得到了更多的成长，而不愿离开舒适区太远的人，自然也就收获不多。
要想成长有两个关键词：一个是问题或者任务有难度，另外一个就是全神贯注迎接挑战。
要想达到全神贯注的状态，不受任何意识的干扰，这个是非常困难的。所以心流的状态不是随随便便就能找到或者体会到。
现在我们每天都要接受来自外界大量的资讯，当我们的注意力被分散，或者目标相对较多时，我们内在的秩序就消失掉了。而当我们的内心是一种思绪的状态时，我们就会焦虑，烦躁不安。离最优体验就会越来越远。所以要学会调节情绪的干扰，屏蔽过多的资讯进入大脑。学会专注当下，所以你的注意力就是你财富的基石。
读《心》有感15
“我们都是孤独的总和，一颗星星的闪亮，不足以构成一个星相。一棵大树的总和，集结单一的重量”。听着这首歌，不禁想起曾经读过的一本书《心是孤独的猎手》。
本文作者卡森·麦卡勒斯，二十二岁完成《心是孤独的猎手》。她的一生遭受着疾病的痛苦，三次中风导致着她在29岁时就瘫痪了，她虽是孤独的但并没有倒下，一生创作了许多作品。
这是一个孤独的故事。美国的南方小镇，八月漫长沉闷的下午，人们本应在自己的职位上工作，而人们却在午夜的咖啡店里喝着冰啤酒徘徊。在美国，黑人是会遭到歧视的，黑人渴望得到平等。麦卡勒斯写黑人对于自由的隐忍与矛盾的苦痛，那些期望于改革的人，疯狂绝望却又依然坚定地向前走的决心……这是一个孤独到极至的故事，在那些灰暗的天空底下，那个温和的聋哑人用他的孤独预示了美国这样一个狂乱年代的`变更。没有人能摆脱掉孤独的影子，至死方休。
Alone指独自一人，lonely指内心的寂寞。就这两个单词便可以反映人的心理、心灵的寂寞。就像干枯的泉水，即便焕发生机也不再像原来那样甘甜;像在黑夜的人们，即便有一盏灯为他们而照亮，心里还是很惧怕;像是被生活所逼迫的人们，即使获得了平等，他们也不会再真正的开朗。“孤独是一个人的狂欢，狂欢是一群人的孤独。”这句话说得没错，一个人独自走在街上，虽是一人但并不寂寞，因为他可以欣赏路边的风景，他可以感受到多彩的世界。他的心里不寂寞。而虽在繁华的闹市，心寂寞则人寂寞。——“灯火阑珊人各自，今夕不知何夕！冷冷清清，几番回首，又恐前尘寂。”
现在有很多孩子得孤独症，他们不愿意说话，不愿与人交流，他们只想活在自己的小小世界里，他们害怕别人闯进他们的世界，所以每当有人来跟他说话，他们总是很恐慌。
我们每个人都是小小的人，都有一个属于自己的小小世界，在这个世界里即使是孤独的，我们也开心。在这个世界里即使没有太多的东西，我们也觉得丰富多彩，所以我们都是孤独的总和，都是一颗晨星，一颗小树苗……
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