比赛加油稿
在充满活力,日益开放的今天,需要使用加油稿的情况越来越多,加油稿有着正向的鼓动作用。相信许多人会觉得加油稿很难写吧,下面是小编收集整理的比赛加油稿,欢迎大家分享。
比赛加油稿1
1、真心祝愿机会是什么?是不可错过的刹那间。呐喊是什么?是为那刹那间的真心祝愿。加油加油你肯定听到了那一声声呐喊你肯定看到了那双双期待的眼睛你肯定感受到了那发自内心的祝愿
2、不为掌声的诠释,不为刻意的征服,只有辛勤的汗水化作追求的脚步,心中坚定的信念,脚下沉稳的步伐,你用行动诉说着一个不变的真理,没有比脚更长的路,没有比人更高的山,希望在终点向你招手,努力吧用你坚韧不拔的毅志,去迎接终点的鲜花与掌声,相信成功属于你,
3、你是运动场的心脏,跳动梦想;你是漫长路的精神,激励辉煌;你们是将上下求索的人!风为你加油,云为你助兴,坚定,执着,耐力与希望,在延伸的白色跑道中点点凝聚!力量,信念,拼搏与奋斗,在遥远的终点线上渐渐明亮!时代的强音正在你的脚下踏响。
4、年轻的我们自信飞扬,青春的气息如同出生的朝阳,蓬勃的力量如同阳光的挥洒。此时此刻,跑道便是我们精彩的舞台,声声加油便是我们最高的奖项!论何成功,谈何荣辱,心中的信念只有一个:拼搏!萧瑟的秋风,挡不住你们破竹的锐气,
5、广阔的绿茵场,是为你们搭建的舞台。张扬吧,年轻的心,我们将为你永远喝彩!
6、就像花儿准备了春、秋、冬,就是为了红透整个盛夏。就像雪花经历了春、夏、秋就是为了洁白整个严冬。蹲下,昂首,出发……轻轻的一抬脚,便牵动了全场的目光潇洒的迫挥挥手,便满足了那一份无言的等待。迎着朝阳,你们踏歌而去,背着希望,我们等待你们的归来。
7、也许流星并不少见,但它燃烧的`刹那,留给人间最美丽的回忆!也许笑脸并不少见,但胜利的喜悦,总会留给世界精彩的一瞬!是的,那些曾经美妙的东西只有短短的一瞬间,但那却把最辉煌的一刻留给了人间。胜利,是每个人所追求的,胜利的喜悦,是胜利与重新开始的转折,胜利是新的开始!
8、不长不短的距离,需要的是全身心全程投入,自始至终你们都在拼全力此时此刻,你们处在最风光的一刻,无论第几坚持胜利的信心,只要跑下来,你们就是英雄
9、时间在流逝,赛道在延伸,成功在你面前展现心脏的跳动,热血在沸腾,辉煌在你脚下铸就加油吧,健儿们,
10、这是意志的拼搏。这是速度的挑战。胜利在向你们招手/胜利在向你们呼唤
比赛加油稿2
一年一度的学校体育节即将到来,其中最受欢迎的项目之一就是呼啦圈比赛。此时此刻,全校同学们都在紧张地备战中,不仅仅是为了赢得荣誉,也为了展现自己优美的身姿和坚韧的毅力。不管你是初学者还是老手,让我们一起加油,一起去战胜自己!
拉伸身体,做好准备
在比赛前,一定要做好身体的准备工作。首先,我们要进行热身活动,这可以有效地减少拉伤和受伤的风险。可以做一些伸展运动,比如跑步、单腿蹲起、慢跑等。接着,我们可以进行简单的呼啦圈练习,以此来调整身体状态。正确的呼啦圈练习需要站在平坦、干净的地面上,将呼啦圈放在腰部,然后将其向左或向右旋转,直到呼啦圈在腰部旋转自如并且保持平衡。这样可以帮助我们充分展示自己的实力和技巧。
磨砺技艺,提高水平
在比赛中,完美的技术和持久的耐力将会成为我们获胜的关键。对于初学者来说,最重要的还是要持续不断地练习,积累经验。可以每天在寝室、课间时间或周末活动中练习,以此来提高自己的技术水平和坚持耐力。同时,可以参加一些培训班,向专业教练寻求指导,这样可以更加高效地掌握技巧和突破瓶颈。
准确把握节奏,稳定心态
在比赛中,保持稳定的心态和准确的节奏感是成功的关键。比赛过程中,我们一定要把握每一个动作,尽可能地减少失误。同时,可以根据音乐的节奏来调整自己的呼啦圈动作,让自己的动作更加流畅。最重要的'是,保持心态平稳,遇到突发情况不要惊慌失措,而是要淡定自若地面对,这样才能更好的发挥自己的实力和水平。
激情比赛,展现风采
通过坚持不懈的努力和准确的技术,我们终于迎来了比赛时刻。此时,每个人都充满了激情和决心,他们将全神贯注地投入到比赛中。比赛场上,你可以听到呼啦圈沿着每个人的腰部旋转的声音,你可以看到每一位选手都在尽情地释放自己的激情和活力。这时候,你也需要用最美妙的动作和最饱满的精神,让自己成为整个比赛区的焦点,把自己的风采展现给大家!
总之,呼啦圈比赛是一个展示自己实力的机会,只有在不断地锤炼中,才能真正成为一名好的呼啦圈选手。让我们一起努力,为自己、为家乡、为学校争光!
比赛加油稿3
“不经历风雨,怎么见彩虹?没有人能随随便便成功。”“一分耕耘,一分收获。”是他们在运动场上奋力拼搏,顽强不屈,赢来一块又一块的奖牌。年轻没有失败,虽然我们和第一名擦肩而过,但一次的`失败不等于完全失败,不能用失败来衡一个人真正的水平,七年(6)班的运动员们,你们要微笑着去面对每一场比赛,不管结果怎样,鲜花和拥抱总是属于你的。让我们一起为七年(6)班加油,祝这个“家”取得最后的胜利。
比赛加油稿4
1、坚定,执着,耐力与希望,在延伸的白色跑道中点点凝聚!力量,信念,拼搏与奋斗,在遥远的终点线上渐渐明亮!时代的强音正在你的脚下踏响。
2、场上英姿显自豪,脚下步伐在飞奔。你们是骄傲,你们是自豪,跑道因你幻彩,面对红色跑道,你们挥洒自如,不惧一切冲向终点!
3、你们挥舞着充满力量的双臂,看着实心球化成美丽的弧线,我着实在心里佩服你们,你们抛出了自己的最佳水平。
4、不为鲜花的围绕,不为刹那的荣耀,只有执着的信念,化作不停的奔跑,心中燃烧着梦想,脚下不停的步伐!
5、虽然你们在场上的时间很短暂,但你们的身影依然停留在人们的脑海里,因为你们是赛场上最可爱的.人!
6、说你一定要赢,也一定会赢。枪声响了,四百米,九秒却又相几个世纪,你喊着跑着,迈开大步,跨过世纪。
7、虽然你们在场上的时间很短暂,但你们的身影依然停留在人们的脑海里,因为你们是赛场上最可爱的人!
比赛加油稿5
致铅球运动员加油稿
沉甸甸的铅球承载者希望,在空中划过一道亮丽的弧线,它是这么自然,这么完美,让人不禁联想到,这背后该凝聚多少艰辛的汗水。运动员手中这沉重的铅球,此刻,将与他鉴证努力拼搏的成果,不管是远是近,都再没什么遗憾,至少曾经一起共同奋斗过。运动员侧身,弯腰,冲刺,在这瞬间,积聚已久的力量瞬间爆发,伴着呼呼风声,铅球克服强大的自然力量,虎啸般向前飞去,视乎是扑向窥视已久的猎物,轰,铅球落地的声响是如此的振奋人心,大家屏住呼吸等待着无私的裁判公布结果,准备着随时爆发雷鸣的掌声。站在这个青春的舞台,你们尽情的挥洒汗水,虽然没有鲜花的环绕,但这一双双肯定的眼神将是对你们最好的肯定。让我们抛得更远,站的最高吧!
致短跑运动员加油稿
枪声响起,是梦在奔跑,现在,多少双期待的目光注视着
想一睹矫健的身影划过终点的这一刹这,四周呐喊排山倒海般涌来
你越战越勇,闪电般驰骋在赛道上,风声呼啸,是速度挑战着极限
秒表停止,是梦圆时分,你自信的回头
看着对手疾驰而来,四周欢呼声诉说着你的飒爽英姿
巾帼不让须眉,你才是这个赛道最亮的风景
加油,健儿们,相信自己,挑战自己吧
致200米短跑运动员加油稿
枪声伴你踏上征程,你昂着自信的头,带着必胜的信念,
冲去,奔去。
这一刻时光仿佛都为你停住,你的勇气振动了一切,
震撼了每一个人的心灵。终点。你赢了。
虽然只是这短短的十几秒,但你在我们心中留下了永恒。瞬间的成败
致百米运动员加油稿
红色的跑道,承载着多少汗水,一条红线,记载着多少成败。
一次起跑,是瞬间的爆发,成败,即决定其中。
瞬间的瞬间,闪电的闪电,即是成功的起步
致长跑运动员加油稿
踏上青春的跑道,站在年轻的战场。此刻,你已成为胜利之神眷顾的战士,昔日的艰辛训练今朝即将得到大家的认可。曾经挥汗如雨,伤痛填满记忆的残酷训练成就了今日健步如飞的身影,你可曾听到四面雷鸣般的呐喊,这是对你的认可,对你的肯定。也许流星并不常见,但此刻,你就是这最耀眼的一颗,划过跑道,绽放最美的`瞬间。时间一分一秒的流逝,终点一步一步拉近,这一刻,即使双腿铸铅般承重,你依然坚持着,奔跑着,心中始终装着个信念,只要到达终点,不管名次如何,自己都是胜利的。持着这个信念,将它化作不停奔跑的脚步跟沸腾的奋斗热血,你要用行动证明,只要坚持下去,就没有无尽的终点。这不是速度的较量,而是意志的比拼。近了,胜利已向你伸出双手,迎接你投向他的怀抱,加油,健儿们!
致男子4*100接力运动员加油稿
跑道上,健儿们抖擞精神,自信的身影犹如初生的骄阳充满生机。怀着必胜的决心,年轻的心永远前进。你们似上了弦的箭,随时准备发射的这一刻。准备,裁判响亮的声音似敲响的战鼓,激起健儿们的每一寸细胞,砰,枪声响了,健儿如箭离弦,骏马般奔向自己的战友。一根小小的接力棒,传递的是对战友的信任,是心灵相通的默契,仅仅瞬间时间,奔驰的脚步幻化停止,而原本上弦的箭也已完美发射,四周呐喊助威声排山倒海的传来,这是大家对你们完美的配合给予的肯定,连日来的练习终于换来了今天的值得骄傲的成绩。听,群众在呐喊,雷鸣般的掌声响起了,终点接近了,裁判手中的秒表停止了,你们胜利了。健儿们,年轻的舞台是你们展现速度与激情的时刻了,加油!
致失败运动员加油稿:
倒下的时候,生命又怎能屹立!歪歪斜斜的身影,又怎耐的住风雨的洗礼。你若有一个不屈的灵魂,脚下才会有一方坚实的土地。昨天的失败已经过去,胜利不仅仅是一个美好的话题。
致全体运动员加油稿:
是体育场上游走的火焰,是来去不息的脚步,是风中飞舞的树叶折射的金色光芒,藉此,可以诠释运动员兴奋的脸庞。这轻盈的步伐似飞鸟的翅膀,这清脆的枪声响彻天际,它粲然升起这跃动的渴望,起跑、加速、超越、冲刺,一步一步延向胜利的曙光。这是力的比拼,素质的较量,是石榴树上,跃动的心脏。
超越对手,超越自我,是我们的目标,是我们的信念,在清凉的初冬,在喧嚣的田径场上,你们点燃了似火的热情,无论成败,我们都为你们感到自豪,你们永远是我们的骄傲!
在今天的赛场上,我只是个场边的看客。我用眼睛见证了赛场上的是非成败,用心灵感受了运动员的喜怒哀乐。他坚持跑完全程,我学到了坚持的可贵,他摔倒了再站起来,我学会了不怕失败的勇气。场上每一个点滴,都如此的震撼我的心灵。在今天的赛场上,我只是个场边的看客,但我学到了很多。
在枪声响起的一刹这你如箭在弦飞刺而出,在跑道的尽头你奋力的一掷中你让铅球落在最远点是你们——让我们知道了什么是拼搏,是们是激情是们是荣耀加油吧,让所有的人目击你们胜出的这刹这瞬间,让所有的人为你们而骄傲。
天空中有道彩虹,它在雨后的天空中美丽夺目,生命中也有一道彩虹,这就是运动,他让生命丰富多彩。充满了生机青春的我们,青春的生命,青春的运动,使我们的心放飞、年轻,没有失败,无论成败,运动的我们就是生活的彩虹。
比赛加油稿6
迎着春风,迈着豪迈自信的步伐,xx院的健儿勇敢热情地奔跑在激烈的篮球场。他们沉着,他们冷静,他们稳重,他们一自己良好的心态来竞技。你们有水手的`意志与团结!你们有船长的气魄与魅力!
你们更有舰艇劈波斩浪的庄严与豪情!加油!
xx的健儿们,我为你们自豪!
你们是真正的海洋骄子!
比赛加油稿7
一根长长的绳索,连接起你我的团结与友爱,一声嘹亮的口号,传递着彼此的勇气与力量,一付坚定的.脚印,演绎着我们的奋斗与拼搏,一个执着的背影,留下了胜利者的辉煌与永恒。建行的运动健儿们,每一个清晨挥汗如雨地练习,让拔河成为一种挑战,一种精神,释放着每个人无穷无尽的潜力,凝聚了你我取之不尽的力量。在这个竞技场上,你们是力量的象征,是勇气的化身,这一刻,不为掌声的诠释,不为刻意的征服,只有执着的汗水化作拼搏的脚步,在胜利时刻书写你们不一样的精彩!
比赛加油稿8
致接力赛运动员
这是速度与毅力的接力,这是期望与祈盼的接力,时间在那里凝固
几分几秒也变得如此漫长。
千百双眼睛注视着你那矫健的身影,近了,近了,你可曾听到那山呼海啸般的加油声
近了,近了,前方就是终点
加油啊,运动员,成功和失败就在转瞬之间。
只有拼搏,才会取得辉煌的成绩;
只有播种,才能收获丰硕的果实;
只有追求,才能品味真正的人生。
金牌和花环从来不是撞树的'兔子
骄傲和自豪,也从来不是天上掉下来的馅饼
瞄准而不射击的猎手不是好猎手
只呐喊不冲锋的士兵不是好士兵。
运动健儿们,加油!无论成功还是失败,只要为之奋斗!
比赛加油稿9
微微的风,远远的地方吹来一阵微风,夹着轻轻的私语。侧耳仔细听,那是同学们的加油声,裁判的枪声,就像一种音乐,为我校第十六届运动会伴奏的音乐。夏夜蛙虫的鸣唱,春晨鸟雀的啾唧,这些自然的声音都不及一声枪响令人震惊,似乎身体里的`血液都为之沸腾。我们怀着期待的心情,绚丽的梦理,像每一个传说里的英雄一样,把梦想和汗水一起调和密封,然后潜心等待那注定的时刻。加油啊,二(3)班,我们或许会忘记童年生活的美好点滴,但我们不会忘记操场上有你那矫健的身影。
比赛加油稿10
1.成绩固然重要,但只有积极参与的人才有成功的机会,所以,贵在参与,哪怕你没有一点点成绩,但你有参加比赛的体验,站在看台上,永远没有成绩的可能,只有站在赛场上,才有成功的希望,没有取得好成绩,好名次的运动员们,你们依然是看台上同学们的榜样。
2.聚精会神带来的是沉默,短暂的沉默预示着即将喷涌的能量,开始前短暂的助跑,掷出前洪亮的一声怒吼,不在沉默中爆发,就要在沉默中灭亡,赛如人生,人人都是参与者,全力以赴,才能到达理想的终点,是的,竞赛是一场孤独的旅程,你只有靠自己才能成功,但旅行者,并不孤独,因为友谊始终存在于竞技中的每一个角落。
3.一滴滴汗水,飘落在绿茵场上,伴随着矫健的步伐,你奏出希望的乐章,千百双眼睛注视着你,为了希望,你会跑出你青春的梦想,加油,我们为你喝彩。
4.奋力拼搏,是你们最美的时候,风吹乱了你们的乌发,拍打在你们柔嫩的皮肤上,汗水浸透了你们衣衫,蔓延在你们清秀的面容上,疲惫使你们看起来有些杂乱,甚至狼狈,但你们内心深处最本真的努力的精神也毫无保留的喷发出来,没错,没有人会在意你们脸庞是否整洁,头发是否顺畅,我们只有被你们的努力深深地折服,你们是最美丽的人。
5.一次一次的加速,一次一次的超越,你们不断挥洒着汗水,不停地燃烧着生命,在微凉的秋风中,爆发出青春的热度,请你们做好热身,打起精神,卯足全力,调整心情,不要紧张,绽放出你们的,脚下是绿茵场,身边是热情四射的观众,努力的时刻,你们拥有所有,请你们加油,做漆黑夜空中最璀璨的烟火。
6.坚韧永远是你们的座右铭,长跑是一场一个人的旅程,大家站在一样的起跑线,行进的速度有快有慢,相差的距离有远有近,但不能随距离改变的,除了终点,就是你们坚忍不拔的优良品质,每人都需要旅行,坚持着挑战自己,我们相信,只有坚持的人才是胜者。
7.踏着秋天的气息,迈着轻盈的脚步,我们迎来了心仪已久的运动会,这里就是展示自我的舞台,我们向往高山的坚忍不拔,我们渴望大海的'博大精深,还有,我们更痴迷于你们的速度激情,来吧,尽情释放你的活力,你的每一次冲刺,都叩动着我们的心弦,你的每一次跨越,都吸引着我们的视线,你的每一次起跳,都绷紧我们的神经,我们为你呐喊,我们为你自豪,我们为你疯狂。
8.生活中,我们每天都在尝试尝试中,我们走向成功品味失败,走过心灵的阴雨晴空运动员们,不要放弃尝试无论失败与否重要的是你勇于参与的精神,付出的背后是胜利无论是否成功,我们永远赞美你,你们永远是我们的骄傲。
9.天空中有道彩虹,它在雨后的天空中美丽夺目,生命中也有一道彩虹,那就是运动,他让生命丰富多彩,充满了生机青春的我们,青春的生命,青春的运动,使我们的心放飞,年轻,没有失败,无论成败,运动的我们就是生活的彩虹。
10.今天的你们英姿飒爽,今天的你们朝气蓬勃,今天的你们一马当先,相信自己,你是最棒的,不要放弃,不要气馁,成功永远属于你们,xxx米运动员啊,加油啊。
11.看,终点就在眼前,听,同学为你呼喊,鼓起勇气奋力向前,用你的荣誉带给我们希望。
12.就像花儿准备了春,秋,冬,就是为了红透整个盛夏,就像雪花经历了春,夏,秋就是为了洁白整个严冬,蹲下,昂首,出发,轻轻的一抬脚,便牵动了全场的目光潇洒的迫挥挥手,我们尽情挥洒,开幕式上,运动场上,我们尽情展现,多少艰辛,多少困苦,我们勇敢承担,因为年轻,因为张扬,因为我们知道,用今天的汗水换来明天的微笑。
13.在枪声响起的一刹那你如箭在弦飞刺而出,在跑道的尽头你奋力的一掷中你让铅球落在最远点是你们让我们知道了什么是拼搏,是们是激情是们是荣耀加油吧,让所有的人目击你们胜出的那刹那瞬间,让所有的人为你们而骄傲。
14.泰戈尔在诗中说,天空没有翅膀的影子,但我已飞过,艾青对朋友说,也许有人到达不了彼岸,但我们共同拥有大海,也许你们没有显赫的成绩,但运动场上留下了你们的足迹,也许你们没有奖品,但我们心中留下了你们拼搏的身影,所有的努力都是为了迎接这一刹那,所有的拼搏都是为了这一声令下。
15.就像花儿准备了春,秋,冬,就是为了红透整个盛夏,就像雪花经历了春,夏,秋就是为了洁白整个严冬,蹲下,昂首,出发,轻轻的一抬脚,便牵动了全场的目光,潇洒的挥挥手,便满足。
比赛加油稿11
无论结局是好是坏,无怨无悔是我们的选择。每当运动员奔驰在400米跑道上时,我们为你祝福为你喝彩。不到最后一刻绝不轻言放弃责成了你们的信仰,也成了我们的信仰。运动员们,飞吧!翅膀属于你!
惊天枪后疾如飞,勇往直前不后退。风驰电掣似闪电,勇士出发何言诲。加油!加油!!加油!!!
你们快如离弦之箭;疾似撒疆野马;你们的速度让我们惊叹;你们的精神让我们钦佩;流汗千日,只为今日一搏;疾踏百步,只为终点一触;胜利再向你微笑;成功在向你招手;加油啊!健儿们!
坚定的`步伐,高昂的斗志,风一样的速度。枪声,吹响战斗的号角。胜利,在重点招手,勇士们在疆场拼搏,汗水,在风中挥洒。追风英雄,我们为你骄傲,我们因你而自豪。
飞吧!鼓起你的信心!在运动场奔驰在一片欢呼声中跃起!飞吧!向理想奋勇拼搏!那滴滴汗水流淌在你的脚下!但你毫不在乎,依旧向着目标的大门前进!飞吧!有两个字叫做努力有一句话叫做坚持到底就是胜利。也许你不是最棒的,也许你毫无信心,但是只要你努力拼搏,终点就在眼前!奋斗吧!那疾驰的英姿!
比赛加油稿12
枪声伴你踏上征程,你昂着自信的头,带着必胜的信念,冲去,奔去。
那一刻时光仿佛都为你停住,你的勇气振动了一切,震撼了每一个人的.心灵。终点。你赢了。
虽然只是那短短的十几秒,但你在我们心中留下了永恒。
比赛加油稿13
暖了我的手。
在急讯中,我们眼光在煞那间传递的是永恒,是团结,是友爱。
你的吼震撼了你我他,牵动着你我他的心弦,让我们共同演绎这扣人心弦的激情飞荡。
让我们共同为集体,我们大家的'心,供一份热,点一盏温馨暖人的灯。
4x100迸发的是无穷的力量,温暖的是我们的家,演绎的是团结友爱。
四个完美的弧线,被一根小小的棒儿连接。
这是人生的完美,这是运动的极限。
莫要问,我们为
莫要问,我们为什么这样紧密团结。
因为,我们是情同手足的,体育健儿!
比赛加油稿14
在阳光的照耀下,跳高的比赛场地格外辉煌,运动健儿们,用那矫键的身躯,冲刺着一个又一个的高度。
没有尝试,怎会知道自己是否为强者,超越自己,也许会创造一番新天地!
运动健儿们加油吧,去创造一份份奇迹,去创造一份份惊喜!
大地属于你,蓝天属于你,在你一跃的瞬间,同时跃出了我们的希望。
草儿欣赏你,白云欢迎你,身轻如燕,飞跃蓝天,奥林匹克精神在你身上体现,跳吧,跳出你的自信,跳出你的'顶尖,跳出你的胜利山颠。
你像一只矫健的飞燕
轻捷地掠过了横竿,顿时,全场晴天霹雳般哄起一片欢呼声。
在喝彩声中
横竿升上了新的高度
伴随着这喝彩声
你又开始向新的、更高的目标攀登
良好的开始是成功的一半,然而您们--裁判员老师,更是我们到达终点的关键。
您们的公平是我们用于走路的脚;
您们的耐心是我们迈过的步;
您们的认真是我们走过的路。
天平似的公正显视出您们正直无私的性格。
请让我再说一次:
裁判员老师,您辛苦了!
比赛加油稿15
10月的金秋是收获的季节,秋风吹拂了校园的清晨,也吹拂了每个运动员的笑脸,也许昨天,我们曾经哭过、闹过、吵过,但是现在我们凝聚成了一种伟大的力量——团结。
我们拥有同一个梦想,我们怀着同样炽热的心,我们争取“更快、更高、更强”,我们同喊“友谊第一,比赛第二。”我们是一个平凡而又独特的'集体,我们相信,有梦就有远方,有付出就有希望——这就是勇往直前的八年(7)班,一个美丽温暖的班级,每一个成员都为此而自豪,加油吧!八年(7)班。加油吧!运动员们。赛出水平,赛出风格,让我们一起努力吧!
【比赛加油稿】相关文章:
长跑比赛加油稿09-11
运动比赛加油稿12-12
接力比赛加油稿12-21
比赛加油稿15篇01-03
比赛加油稿(15篇)01-03
接力比赛加油稿10-11
跳远比赛加油稿12-19
铅球比赛加油稿15篇11-16
比赛加油稿合集15篇02-20
跳绳比赛加油稿9篇12-28