讲座心得体会范文
有了一些收获以后，写心得体会是一个不错的选择，这么做可以让我们不断思考不断进步。那么心得体会到底应该怎么写呢？下面是小编为大家整理的讲座心得体会范文，欢迎大家分享。
讲座心得体会范文1
少年兴则国兴，少年强则国强。我国是一个拥有约3.67亿未成年人的发展中国家，未成年人的素质直接关系到国家的前途和民族的兴亡，未成年人的法制素质也影响我国法制社会的建设进程，因此未成年人的犯罪问题一直是社会各界关注的焦点，如何预防及遏制未成年人犯罪一直是摆在我们面前一个亟待解决的问题。对于未成年人犯罪，我们既不能漠然处之，也不能视之如洪水猛兽，要承认它的真实存在，家庭、学校、社会等各部门要齐抓共管，积极应对。要成功地预防未成年人违法犯罪需要整个社会的努力。
一、加强和完善预防未成年人犯罪的立法
我国虽然在《刑法》《民法》《义务教育法》《未成年人保护法》《预防未成年人犯罪法》等法律中规定未成年人的合法权益，但是由于现有法律、法规线条过粗，规定过于笼统，操作起来难度较大。我国应加强和完善有关未成年人方面的立法，做到在未成年人教育与犯罪预防上有法可依。
二、家庭是预防未成年人犯罪的基石
父母是一个人一生中的第一个老师，父母的一言一行对未成年人的成长有着很大的影响。未成年人的父母或监护人应当主动地进行各种知识的学习，加强对法律常识和德育知识的学习，增强监护人应具备的育人素质，成为孩子的良师益友。要尊重孩子的人格，多鼓励孩子，提高他们的上进心、自信心。
在家庭教育中，一些家长特别是对管教孩子感到棘手的父母，应解放思想，积极参与多种形式的家庭法律常识学习与培训，在学习的过程中纠正某些片面认识。另外有违法犯罪行为的家长更应严格要求自己，改过自新，并告诫子女要遵纪守法，以减少不良影响。
三、改革现有的教育制度
在学校教育中，加强未成年人预防犯罪教育的措施大致有：第一，转变观念，真正把德育放在与智育同等重要的位置上。学校应重视对双差生、后进生、农村留守未成年人的关心、鼓励、帮助和爱护工作。教育行政主管部门应率先更新观念，并立章建制，进一步完善教师工作的激励机制和评价体系，大力查究学生辍学率、失学率较高的学校领导的行政责任。第二，应切实提高学校法制教育的效果。
教育行政部门、学校、共产主义青年团应当结合实际，组织、举办多种形式的预防未成年人犯罪的法制宣传活动。教育行政部门应当将预防未成年人犯罪教育的工作效果作为考核学校工作的一项重要内容。第三，大力提高教育者自身的思想道德素养和法律素质，推动未成年人预防犯罪教育的顺利进行。
四、建立社区教育，充分发挥社区作用
在社区教育中，加强未成年人预防犯罪教育的措施主要是：第一，大力整顿各类娱乐场所、网吧、影视媒体和图书市场，积极探索建立长效监管机制，切实加强对文化娱乐场所的监督和管理，努力铲除黄赌毒现象。第二，设立青少年违法犯罪社区预防专职人员，建立青少年违法犯罪社区预防机制，由乡镇、街道青少年违法犯罪社区预防专职人员定期负责召集社区干事、社区民警、司法干部、驻社区(村)单位代表、离退休老同志(教师)、青少年工作志愿者、中小学校负责人、兼职法制副校长以及社区(村)群众(家长)代表等参加相关活动。
第三，加强对特殊未成年人群的预防犯罪的教育。针对无业的、家长无力管教的或者父母离异后双方都不想亲自抚养的未成年人等，要特别地进行预防犯罪的'教育，促进他们健康成长;针对进城务工的未成年人，社区、单位工会组织等部门要通过开展培训、维权和就业等服务，着力提高他们的文化素质、法律意识和就业技能，引导他们成为维护社会稳定的一支积极力量。
针对混杂在流动人口中的未成年人，公安部门要加大对引诱、控制、教唆其违法犯罪的黑恶势力的打击力度，围绕他们的基本生活和教育需求，采取特殊的帮教、安置和抚养措施，积极探索对流浪未成年人提供紧急救助和教育的有效方法;对于因不良家庭结构或父母外出打工等缺乏家庭温暖、缺乏家庭必要管束的未成年人，有关组织部门应依法担负起关心、帮助和保护他们利益的职责。对未成年人疏于管教或实施家庭暴力的家长或其他监护人，社区居(村)委会应及时予以批评教育。
五、充分发挥政府职能，营造一个健康、良好的社会环境
政府在预防、控制未成年人犯罪中具有特殊的不可替代的责任。首先，严厉打击各种丑恶现象，维护社会稳定，保障青少年有一个和谐、健康的生存与成长空间。其次，加强各种文化市场的管理，杜绝各种危害未成年人成长的文化制品。
再次，加大整治校园周边环境力度，清理整顿学校周边各种不适宜青少年进入的场所，让青少年远离暴力、远离淫秽，营造一个舒心学习、生活的环境。最后，提高教育改造质量，认真落实帮教安置工作，加强对违法犯罪少年的教育改造工作，提高教育改造质量，认真做好解教、刑释少年的社会安置、接茬帮教工作，是预防和减少未成年人重新犯罪的有效措施。
讲座心得体会范文2
7月16日上午，在关于大学生创业的讲座上，06级的学长陈勃讲了很多关于他大学生活的经历和整个创业的心路历程。他说，电影中国合伙人里面有一句话，就是千万不要最好的朋友创业。合伙创业往往会让朋友因为利益不均而反目。创业初期，不管做什么事情，在没赚到什么钱或者没做大的之前，除了付出汗水就是不断努力，朋友之间基本不会出现什么内部矛盾。但是如果开始做大了，每个人都会开始有不同的想法，很容易产生矛盾。朋友之间一旦和利益扯上关系，就会变得复杂。创业不是一件容易的事情，跟自己的好朋友一起创业更不容易。但是他本人并不建议我们这么早就开始想这些东西，创业的事情大可放到大三大四再去考虑。他认为在什么年龄段就该做什么事，不初恋怎么叫初中，不玩游戏怎么叫童年，不逃课怎么叫大学。如果你不早恋，不玩游戏，不逃课，那你的人生虽然是完美无误的人生，但是你也会因此失去很多。你无法了解早恋的美好，没法体会玩游戏的快感，更无法拥有逃课的勇气。
在他看来，大学就像个腌菜缸，进了大学，我们就像是那些个新鲜的萝卜白菜。无论你是谁，不管你来自何方，走进去再走出来就会截然不同了。其实好的大学只是配方比较独特而已，但是能不能成为好的腌萝卜腌泡菜，关键还是个人，不要让自己成为一颗烂白菜烂萝卜。最重要的就是要清楚地知道什么时间做什么事，不要把美好的大学时光荒废在宿舍里。找到自己的坚持的信仰或某一种精神，努力追求并不停的战斗，这样会在大学积累下不少人生财富。
大学，带给我们的仅仅是自由，而自由这个东西，掌控不好，会失去很多。大学的时候，或许有很多人会都这样，上数学课看英语，上英语课做数学。在被周围的人看到的时候也许还会笑笑，并未觉得有何不妥，反而隐约中有一丝的得意。但是，这样做其实从一开始就错了。在错的时间做对的事情跟对的时间做错的事情，其本质的一样的，永远都不可能有在对的时间做对事情的效果，甚至会产生相反的影响。
一件事情占了其他事情的时间，就失去了它原有的意义，同时也使得被占用的“其他事情”也没有了当初想要的效果。这个关系一旦延续，就会导致之后的几件事情都会因此受到大小不一的影响。而这到最后的影响就是几乎没有一件事情能做好。
然而，正确和不正确都是相对的，相对于不恰当的时间而言，就算是做了不违法、不损人、有道理的事情，也不一定是正确的。
在大学期间，有不少学生都有做兼职，这样可以赚取生活费、学费，积累社会经验，加深对社会的了解，有谁敢说不对。但对于大学生来说，最应该做的正确的事情，则是学习。学习是将来的就业之本。该读书时，忙着打工；该工作时，却为毕不了业发愁。或者自己掌握的知识和本领，不符合用人单位的要求，只能加入待业的行列了。
参加社团，投身实践，交友旅游，每一件都是正确的事情，但如果该上课的时间不去上课、该学习时不学习，而去做这类事情，就很难说是正确的了。如果忘记了这一点，不是本末倒置，就是因果颠倒，或者说贻误了最佳时机。 人的一生要做的事情实在太多了，使得原本就十分有限的生命显得更加短暂。有紧迫感，想多做点儿事情，这种想法是好的，但还应该有必要的舍弃。要明白有得必有失，不能双赢时只能选择放弃一样。两种事情都想做，就很有可能都做不好。
重要的是，明确不同阶段的中心任务。学习阶段，主要任务是学习，这是毋庸置疑的。打工也好、兼职也好、实践也好、实习也好，都只能在完成了学习任务的前提下进行，而不能把学习放在次要、甚至不要的地位。
如果真想多尝试、多收获，就要肯于吃苦，加倍努力。同时兼顾两件或者几件事情，就不得不比别人多付出。因为要想得到双倍的收获，必须付出多倍的努力。
时间对每个人都是公平的。每个人每天都有24个小时，假如用8小时学习，8小时睡觉，8小时做其他事情，这样看来，做其他事情的时间还是挺多的。但是人们往往每次都会盗用睡觉的时间来做其他事情，不到半夜是不会睡觉的，天天透支第二天的时间，第二天又透支第三天的时间，若到周末也不能调整过来，那便进入了一个死循环。
所以，要保持一种“在吃饭的时候吃饭，睡觉的时候睡觉”的心态。读书的时间一心读书，读书才有效率，不虚度；娱乐的.时间就不要考虑其他事情，尽情享受；休息的时间就只要静心休息，才会彻底放松，不烦躁。故此，任何事情都有其固定的时间，各居其位，井水不犯河水。若其中一项事情占用了其他事情的时间，内疚、烦躁、紧迫、不安、犹豫，种种负面情绪就会接踵而来。
人们如此不安如此焦虑，有一部分的原因是这个社会变化太快，节奏太快，诱惑太多，人人都怕落后。有的人在大二就开始感觉自己是一个失败者，开始过得多且过的生活；有的人在父母的安排下已经不知不觉按照父母的计划前进。于是，你开始害怕，害怕来不及做自己想做的，害怕来不及功成名就，害怕成为普通人，于是，别人考研，你跟着考研，别人考公务员，你也跟着考公务员，迷茫的路上人满为患。因为不知道自己想要什么样的生活，内心信念总是可以轻易地被主流的或者旁人的价值观撼动得摇摇摆摆，然后去复制别人的经历，做了以后还自我膨胀得厉害。
每个人都有每个人的活法，有些人适合走自主创业道路，有些人却适合在办公室格子间里崭露头角。只要找到自己的追求，并努力付诸行动，就一定会离自己的梦想更近。不用去走别人的路，不用把别人的人生套用在自己身上，只要清楚自己在什么时间做了什么事情，不后悔自己的选择，不后悔自己的决定就行了。
就跟收纳物品一样，若想把各项事情安排得条理分明，把过去的时间整理得明明白白，就要把各项事情归类整理到各个时间储物箱。每天按部就班地去做，就会形成一个好的规律。该玩乐的时候玩乐，该谈恋爱的时候谈恋爱，该认真的时候认真，该放松的时候放松。
大学四年，说长不长，说短不短，最重要的就是要明确自己的目标，了解自己，懂得在合适的时间做合适的事。
讲座心得体会范文3
12月30日，我有幸聆听了全国教育专家老师的报告。高老师用她独特的人格魅力，幽默风趣的言语，生动丰富的事例，让我接受了一次精神的洗礼，使我受益匪浅。
一、为人师表，做学生生命中的贵人
“立师先立德”，“亲其师才能信其道”，足以看出教师的任务不仅仅是传授知识，更重要的是育人。这一点上，让我感受最深的是北京市广渠门中学的高金英老师，高老师说我们要“做学生生命中的贵人”，要“静下心来教书，潜下心来育人”，静下心来收益的是学生，而最终收益的是教师自己。她的一句“把学生看做魔鬼，您会生活在地狱里;把学生看做天使，您就会生活在天堂中”，真正体现了我们老师在对待学生上，一定要调整好自己的心态。高老师三个小时讲座，我感觉特别短暂，她用诙谐生动、简洁易懂的语言，把当老师的真谛讲得淋漓尽致。一句句平凡朴实的话语给了我不平凡的感触和思考。类似的话太多了，我虽不可能立刻达到高老师那样的高度，但我会好好体会她的理念和心得。
二、坚持读书，不断丰富自己
一名优秀的教师，首先一定要有深厚的文化底蕴，只有提高自己的人文素养，才可能在工作中成为学校的“能师”。要提高自己的人文素养，就必须善于读书、学会学习，与时俱进。”通过培训学习，使我懂得在平凡、琐碎的'工作中更要忙里偷闲地静下心来读书。三个小时的讲座思路明确，条理清晰。由此可见，他们的文学功底是多么的深厚，没有成年累月的积累、缺乏博览群书的能力是很难达到如此之境界的。同时也知道了专家成功的秘诀之一就是读书、读书、再读书。
三、勤于反思，提升专业素养
叶澜教授说过：“一个教师写一辈子教案，不一定会成为名师;如果一个教师能写三年反思，就有可能成为名师。”由此可见，如果我们能不断反思、不断学习，把教和学两个方面发现的问题和成功之处加以细心冷静地思考和总结，把有效的教和学的方法灵活地运用到以后的课堂教学活动中，那么今后教学的活动才能得到更优化，教学的效益才能得到提高;相反，不及时反思，许多失误会稍纵即逝。
短暂的培训虽然结束了，专家教授们的谆谆教诲我仍深深铭记在心，激励着我不敢有丝毫的懈怠和停留，今后将在自己的工作岗位中，运用所学知识，不断体验、感悟、反思、总结，真正做到“静下心来教书，潜下心来育人”。我坚信，只要用心去做，成长的道路上我能成为一名幸福的老师!
讲座心得体会范文4
我很荣欣能有时机参加这次班主任培训，因为这次班主任培训给我搭建了很好的学习提高的平台。我珍惜这有限的时间，珍贵的时机。在这短短的一天学习期间内，听了丁榕老师作的“做一名幸福、快乐、有成就的班主任〞专题报告，我学到了很多东西，也给我留下了深刻的印象和极大的启发。
丁榕老师现任北京市西城区德育研究室主任，是全国优秀班主任，从她的言行举止，我们深深地感受到了她从事班主任的幸福感，同时也感染了倾听她作报告的每一位老师。从讲座中，除了学到许多班主任工作的技能技巧，我们更多的感受到丁老师那崇高的人格魅力。
丁榕老师用充满激情的语言，结合自己的从教经历，深入浅出地从四个方面给与会老师作了一场精彩的报告：
一、幸福，快乐，有成就五部曲〔苦中有乐、乐中施爱、爱中得福〕。
五部曲是择业、创业、乐业、敬业、爱业。她结合自己的从教经历，用生动的案例讲述了从事教师这一太阳底下最光芒的事业的幸福感、满足感。她说：“用心才能快乐，不求回报就能得到幸福，成就在快乐和幸福中获得。〞
二、更新观念——以人为本。
她从人性的角度探寻学生生理、心理的开展规律；从人本的角度激发学生自觉能动性，助人自助，促人自悟；从人格的角度教育学生，对学生的一生开展负责。她时时处处以学生为本，为学生着想，受到了学生尊敬和爱戴。无怪乎，她桃李满天下，培养出那么多的优秀人才。她以人为本，尊重学生人格，尊重个性差异的教育教学行为值得我们研究和学习。
三、改良方法——按需施教，从了解学生的需要入手
学生个性千差万别，因而作为教师的我们也应该从了解学生的需要入手，按需施教。丁榕老师正是这样做的。她在教育孩子方面的三条法宝是：合理的需要给予满足；过分的需要给予引导；错误的需要给予纠正。这些先进的教育理念结合她对学生的深入了解，满足了学生的学习需求，得到学生的认可。
四、拓宽途径——以心理教育为突破口
在这一方面，由于时间关系，丁老师讲述的比拟简单。借用她的一句话作为总结：学校德育如一只大鹏，思想道德教育与心理教育正是这只大鹏的两翼，它必须同时煽动，这只大鹏才会腾空万里，展翅翱翔，德育才会呈现出无比的生命力。
在这次培训中，我学到了很多，也让我对“班主任〞这三个字有了更深层的理解与感悟。只有不断学习，不断地提高自身素质，调整自己工作方法才能把这项工作做的更好，更值得学校和家长！
伟大的科学家爱因斯坦说过：“兴趣是最好的老师。〞这就是说一个人一旦对某事物有了浓厚的兴趣，就会主动去求知、去探索、去实践，并在求知、探索、实践中产生愉快的情绪和体验，所以古今中外的教育家无不重视兴趣在智力开发中的作用。
今天我参加xx区“班主任培训〞，有幸聆听了x老师讲座，她在讲座开头就提出“兴趣是最好的老师〞，也是我感受最深的问题。她在讲座中讲了钱学森先生的故事。钱学森先生是航天之父，虽然去世了，但是我们从他的成长经历中可以有所收获。钱学森在少年时代是个贪玩、淘气的孩子，他的父母就给他找了一个勘探学者，让他去挖石头，找石头，他对地质学产生了兴趣；后来又让他跟一个生物学者学习，他对生物学也产生了浓厚的'兴趣。
从他的父母对孩子的培养中，我们不难看出培养孩子，首先最主要的是培养孩子的兴趣，这就需要我们要有一个伟大的父母，有一个伟大的教师，要有一双善于发现孩子的慧眼。要在孩子的培养上，要看孩子长大后需要什么，要有他的兴趣来决定。x老师说：“一个孩子没有兴趣，长大后肯定很平庸〞。钱学森虽然没有成为地质学家、生物学家，但是他的成功就是兴趣给他带来的，是兴趣是他走向了成功。
看看我们今天的教育，家长、社会、学校只培训的是社会认同的学生，高学历的学生。因为有了高学历，才有好的职业，没有高学历，就没有好的幸福人生。
在教育开展的今天，作为父母、作为一个一线的教育工作者、班主任，值得我们深思，怎样去解决这个问题，怎样打破人们认同的这种教育方式，需要我们不断的探索教育规律，必须有一套教育艺术，要不断的用自己的慧眼去关注学生、发现学生，学着看穿他们的心灵，用心灵，用眼神来传递彼此心里的话。并且要关注每一个学生。因为所有的人没有上下之分，都是平等的。我们要教育学生“天生我材必有用〞。要帮助学生树立信心，要了解学生需要什么，就教什么，学什么。
通过听x老师的讲座，我受益匪浅，思想上有很大的触动。作为父母、作为教师，要从培养学生兴趣入手。外力的强迫永远教导不出人才，一个人想学好一方面的知识，绝对都是内因起着主导的作用。正如爱因斯坦的名言：“兴趣是最好的老师。〞古人亦云：“知之者不如好之者，好知者不如乐之者。〞兴趣对学习有着神奇的内驱动作用，能变无效为有效，化低效为高效。
在教学过程中注重学生学习兴趣的培养，让学生真正把“要我学〞变成“我要学〞。同时还要么注重学习方法的指导。我们教育的目的是什么？是“授人以鱼〞还是“还是授人以渔〞？让学生掌握好的学习会让孩子受益终生，因此，在教学中，我要防止单纯知识性的教学，还要注重学生学习方法的指导，培养孩子具备自学的好习惯。
讲座心得体会范文5
听了今天上午xx讲的安全讲座，感受很深。
孩子是社会未来的接班人，他们能否健康成长，关系到民族的兴衰和社会的进步。育人不仅要进行智力教育，还要进行道德。纪律教育。十年树木，百年树人，交通安全宣传教育工作从幼儿学生抓起，使学生从小就接受交通安全知识教育，达到自己教育自己，自己管理自己，养成自觉遵守交通法规的良好习惯，是能达到一代人和一个社会的良好秩序的百年大计。新学期一开始，为确保学校师生上放学的道路交通安全，维护校园的教学。生活秩序，与学校一道一方面加强对校园内交通安全教育和管理，另一方面加大学校〝绿色通道〞的建设和学校周边交通环境的整治。以进一步增强中小学生交通安全意识，提高他们的自防自护能力，遏制交通事故的发生。据了解，每年因各种事故，数以万计天真无邪的儿童少年死于非命，而因交通意识缺乏和淡薄引发的交通伤亡事故，在中小学生伤亡事故中占有较大的比例。中小学生的交通安全牵涉到千万个家庭的幸福，需要交警。学校。家庭和社会共同负责，齐抓共管。交通法规规定，做到行车安全必须具备两个最基本的条件：一是无牌无证的车辆不能上路，二是年满x岁并考取了相关驾照才有资格驾驶车辆。然而，交警在上路巡逻执勤时发现，有相当部分的车辆〝三证〞不齐，一些还不符合法定年龄的.学生也骑车上街。看来，学生交通安全教育问题任重道远，如何让中小学生平平安安上学，高高兴兴回家呢？
我建议定期或不定期选派民警或教师劝导员在交通复杂的学校门口或路口维持上。放学高峰的交通秩序，保障〝绿色通道〞安全畅通。同时将交通安全教育和管理列入学校管理的内容，每所中小学平时就必须按照验收考评标准抓工作，并将交通安全教育纳入素质教育督导评估的内容之一。建议小学生上放学实行〝排路队〞和戴〝小黄帽〞的方法，把同路。同方向的学生编排成队，由教师护送过马路，保证学生走路安全；在组织学生外出集体活动或组织春。秋游时，严格规范审批手续，把好审批关，坚决制止病车。超载车运送学生，保证学校师生的交通安全。同时，加强了对学校及周边交通环境的整治，坚决取缔校园门口摆摊设点。占道为市等妨碍学校师生通行的违章行为。为广大师生创造了一个良好的交通环境。
讲座心得体会范文6
‘礼仪代表了一个人的形象。职场求职面试礼仪决定一个人面试的成败。对于职场求职礼仪，我们究竟了解多少呢？或许很多人都忽略了职场求职礼仪的重要性。我对职场求职礼仪也不是很了解，但是通过这场讲座，我深深感受到了职场求职礼仪的重要性，以及职场求职礼仪所包含的伟大学问。
通过“职场求职面试礼仪”这场讲座，我学到了很多无形的知识，同时也得到了很大的感触。通过这场讲座，加上自己对职场求职面试礼仪知识的了解，现在我将一一介绍一下职场求职面试礼仪的一些重要方面。
1、着装礼仪。西装的套色是非常重要的，这是职场求职面试的第一个印象。西装的讲究非常多，价格从高到低相差也非常大，如何选择西装确实要根据每个人自己具体的情况而定，很难给出统一的标准。但是值得注意的是西装应该保持同色的配套，并且面料以深色，尤其是深蓝色为好，或是深色有细条纹的。西装的搭配是至关重要的。不同的场合，应选择不同的搭配方式。领带的学问也是相当大的，使用领带时，千万不要使用领带夹，至于领带的长短，以刚刚超过腰际皮带为好。裤子的不要太窄，要保留有一定的'宽松度，也不要太短，以恰好可以盖住皮鞋的鞋面为好。同时，千万不要穿背带裤。皮鞋应该黑而不脏、亮而不新。
2、文明礼貌。不讲究文明礼貌是面试失败的重要原因之一。基本的礼节是必不可少的，文明礼貌，讲究礼节是一个人素质的反映、人格的象征。因此，面试时应注意：
(1)在开始面试之前肯定有一段等候的时间，切忌在等待面试时到处走动，更不能擅自到考场外面向里观望，应试者之间的交谈也应尽可能地降低音量，避免影响他人应试或思考。
(2)切忌贸然闯入面试室，应试者一定要先轻轻敲门，得到主考宫的许可后方可入室。入室时不要先把头探进去张望，而应整个身体一同进去；
(3)走进室内之后，背对考官，将房门轻轻关上，然后缓慢转身面对主考官；
(4)向主考人员微笑致意，并说“你们好”之类的招呼语，在主考人员和你之间创造和谐的气氛：
(5)若非主考人员先伸手，你切勿伸手向前欲和对方握手；如果主考人主动伸出手来，就报以坚定而温和的握手；
(6)在主考人员没有请你坐下时切勿急干坐下。请你坐下时，切勿唤若寒蝉，应说声“谢谢”；
(7)尽可能记住每位主考者的姓名和称呼，不要弄错；
(8)面谈时要真诚地注视对方，表示对他的话感兴趣，决不可东张西望，心不在焉，不要不停在看手表；要注意和考官的目光接触。
(9)回答问题要口齿清晰，声音大小适度，但不要太突然，答句要完整，不可犹豫，不可用口头禅；
(10)说话时目光要与主考人员接触。若主考人有几位，要看首席或中间的那一位，同时也要兼顾其他主考人员；
(11)注意用敬语，如“您”、“请”等，市井街头常用的俗语要尽量避免，以免被认为油腔滑调；
(12)不要随便打断主考人的说话，或就某一个问题与主考人争辩，除非有极重要的理由；
(13)口中不要含东西，更不要吸烟；
(14)不要在主考人结束面试前表现浮躁不安，急欲离去或另赴约会的样子；
(15)主考人示意面试结束时，微笑、起立，道谢，说声“再见”，无需主动伸出手来握手；
(16)出去推门或拉门时，要转身正面面对主考人，再说声“谢谢，再见”，让后与先出门，然后轻轻关上门；
(17)如果在你进入面试房间之前，有秘书或接待员接待你，在离去时也一并向他或她致谢告辞。
3、表情。面试成功与否与表情关系很大。应试者在面试过程中，应轻松自然、镇定自若，给人以和悦、清爽的感觉。需要注意：
(1)进门时要表现得自然，不要紧张或慌张；
(2)面试时要始终面带笑容，谦恭和气。表现出热情、开朗、大方、乐观的精神状态；
(3)不要无缘无故皱眉头或毫无表情；
(4)不要直盯对方，也不要以眼瞟人、漫不经心，眼光宜落在主考人的鼻子上为佳，这样既保持了接触又避免了不礼貌的直盯；
(5)对方提问时，不要左顾右盼，否则主考人会误认为你缺乏诚心和兴趣：
(6)切忌面带疲倦，哈欠连天，考试前一天一定要保持睡眠充足；
(7)不要窥视主考人员的桌子、稿纸和笔记；
(8)面试顺利时，不要喜出望外，拍手叫好；
(9)作为应试者，不仅要时时注意着主考人员在说什么，而且也要注意着主考人员的表情有哪些变化，以便能准确地把握住说话者的思想感情；
(10)为了吸引听者的注意力，使言谈显有声有色和增强感染力，在说话中可以适当加进一些手势，但动作不要过大，更不要手舞足蹈和用指指人；
(11)在说话时切不可面露酒媚、低声下气的表情，企图以鄙薄自己来取悦于对方。这样做只能降低自己的人格。只有抱不卑不亢的态度才能获得对方的信任。
4、举止。举止体现着一个人的修养和风度，粗俗习气的行为举止，会使一个人失去亲和力，而稳重大方则会受到人们的普遍欢迎。在陌生的主考人面前，坐、立、行等动作姿势正确雅观、成熟庄重，不仅可以反映出青年人特有的气质，而且能给人以有教养、有知识、有礼貌的印象，从而获得别人的喜爱。具体说来，以下几点值得注意:
(1)动有动态。走动时应当身体直立，两眼平视前方，两腿有节奏地交替向前迈步，并大致走在一条等宽的直线上。两臂在身体两侧自然摆动，摆动幅度不要过大。脚步声应控制，不要两脚擦地拖行。如果走路时身体有前俯、后仰或左右摇晃的习惯，或者两个脚尖同时向里侧或外侧呈八字形走步，是不规范、不雅观的举止；
(2)“站有站相”。站立时身形应当正直，头、颈、身躯和双腿应与地面垂直，两肩相平，两臂和手在身体两侧身然下垂，两眼平视正前方，嘴自然闭合：双脚对齐，脚尖分开的距离以不超过一脚为宜，如果叉得太开是不雅观的。不应把手插在裤袋里或交叉在胸前；
(3)“坐有坐相”。坐姿要端正。坐在主考人员指定的座位上，不要挪动己经安排好的椅子的位置。在身后没有任何依靠时上身应正直稍向前倾(这样既可发声响亮、中气足，令人觉得你有朝气，又可表现出你对主考人感兴趣、尊敬)，头平正，目光平视；两膝并拢，两臂贴身自然下垂，两手随意放在自己腿上，两脚自然着地。背后有依靠时，也不能随意地把头向后仰靠，显得很懒散的样子。就座以后，不能两边摇晃，或者一条腿放在另一条腿上。双腿要自然并拢，不宜把腿分得很开，女性尤宜注意；
(4)—心理健康的自我呵护压力导致身体和心理疾病这四个方面的心理压力会给人们的工作和生活造成很大的影响。人一旦觉得压力大，身心都会反映出来。所谓身体的反应可以导致各种不适，最简单的就是吃不下饭、睡不着觉。身体不适会影响生活状况、影响工作、影响生活质量甚至导致疾病，比如胃溃疡、不孕不育、癌症等。在发达国家，医学体系已经改称为生物、心理和社会理念体系，也不再单纯把人当动物看待，就是因为人有心理反应，有社会过程。
心理压力当然也反映在精神上。例如，在高度紧张的情况下，人的信息加工能力会下降，脑力劳动成绩也下降，严重的会导致工作系统的错乱。当身体出现这些问题的时候，作出严格的判断非常难。但基本上所有疾病都是生理和心理的共同作用，完全是生理因素，跟心理因素一点儿不相干的，科学研究证明还没有。一旦生病，应该积极地求医问药，积极考虑有哪些心理因素可以改善。身体和精神双管齐下，就更有利于战胜病魔，恢复健康。
自我调节和减压要分成几个方面来实现。首先要提高认识水平，要知道心理压力的存在，如果不知道，就根本不知道如何应对。
其二，要逐步地变化，不要变化太猛，要把变化改为一种缓慢的过程，要有适应期。其三，维持心理健康通用的规则，就是要从事适度的体育锻炼，它不仅对身体有好处，对心理健康也非常有好处。在锻炼过程中，人会自然而然地摆脱一切烦恼。
其四，要进行社交活动，尤其是退休人员。
最后，如果确实觉得自己压力太大，觉也睡不着，可以找专业心理咨询人员帮助。不过，压力是一把双刃剑，适度的压力有利于调动人的主观能动性，到了某个基点才会产生负面作用。
讲座心得体会范文7
7月16日上午，在关于大学生创业的讲座上，06级的学错的事情，其本质的一样的，永远都不可能有在对的时间做对事情的效果，甚至长陈勃讲了很多关于他大学生活的经历和整个创业的心路历程。他说，电影xx会产生相反的影响。
合伙人里面有一句话，就是千万不要最好的朋友创业。合伙创业往往会让朋友因一件事情占了其他事情的时间，就失去了它原有的意义，同时也使得被占用为利益不均而反目。创业初期，不管做什么事情，在没赚到什么钱或者没做大的的“其他事情”也没有了当初想要的效果。这个关系一旦延续，就会导致之后的几之前，除了付出汗水就是不断努力，朋友之间基本不会出现什么内部矛盾。但是件事情都会因此受到大小不一的影响。而这到最后的影响就是几乎没有一件事情如果开始做大了，每个人都会开始有不同的想法，很容易产生矛盾。朋友之间一能做好。
旦和利益扯上关系，就会变得复杂。创业不是一件容易的事情，跟自己的好朋友然而，正确和不正确都是相对的，相对于不恰当的时间而言，就算是做了不一起创业更不容易。但是他本人并不建议我们这么早就开始想这些东西，创业的违法、不损人、有道理的事情，也不一定是正确的。
事情大可放到大三大四再去考虑。他认为在什么年龄段就该做什么事，不初恋怎在大学期间，有不少学生都有做兼职，这样可以赚取生活费、学费，积累社会经验，加深对社会的了解，有谁敢说不对。但对于大学生来说，最应该做的正间一心读书，读书才有效率，不虚度；娱乐的时间就不要考虑其他事情，尽情享确的事情，则是学习。学习是将来的'就业之本。该读书时，忙着打工；该工作时，受；休息的时间就只要静心休息，才会彻底放松，不烦躁。故此，任何事情都有却为毕不了业发愁。或者自己掌握的知识和本领，不符合用人单位的要求，只能其固定的时间，各居其位，井水不犯河水。若其中一项事情占用了其他事情的时加入待业的行列了。
间，内疚、烦躁、紧迫、不安、犹豫，种种负面情绪就会接踵而来。
参加社团，投身实践，交友旅游，每一件都是正确的事情，但如果该上课的人们如此不安如此焦虑，有一部分的原因是这个社会变化太快，节奏太快，时间不去上课、该学习时不学习，而去做这类事情，就很难说是正确的了。如果诱惑太多，人人都怕落后。有的人在大二就开始感觉自己是一个失败者，开始过忘记了这一点，不是本末倒置，就是因果颠倒，或者说贻误了最佳时机。人的得多且过的生活；有的人在父母的安排下已经不知不觉按照父母的计划前进。于一生要做的事情实在太多了，使得原本就十分有限的生命显得更加短暂。有紧迫是，你开始害怕，害怕来不及做自己想做的，害怕来不及功成名就，害怕成为普感，想多做点儿事情，这种想法是好的，但还应该有必要的舍弃。要明白有得必通人，于是，别人考研，你跟着考研，别人考公务员，你也跟着考公务员，迷茫有失，不能双赢时只能选择放弃一样。两种事情都想做，就很有可能都做不好。的路上人满为患。因为不知道自己想要什么样的生活，内心信念总是可以轻易地重要的是，明确不同阶段的中心任务。学习阶段，主要任务是学习，这是毋被主流的或者旁人的价值观撼动得摇摇摆摆，然后去复制别人的经历，做了以后庸置疑的。打工也好、兼职也好、实践也好、实习也好，都只能在完成了学习任还自我膨胀得厉害。
务的前提下进行，而不能把学习放在次要、甚至不要的地位。
每个人都有每个人的活法，有些人适合走自主创业道路，有些人却适合在办如果真想多尝试、多收获，就要肯于吃苦，加倍努力。同时兼顾两件或者几公室格子间里崭露头角。只要找到自己的追求，并努力付诸行动，就一定会离自件事情，就不得不比别人多付出。因为要想得到双倍的收获，必须付出多倍的努己的梦想更近。不用去走别人的路，不用把别人的人生套用在自己身上，只要清力。
楚自己在什么时间做了什么事情，不后悔自己的选择，不后悔自己的决定就行了。
时间对每个人都是公平的。每个人每天都有24个小时，假如用8小时学习，就跟收纳物品一样，若想把各项事情安排得条理分明，把过去的时间整理得8小时睡觉，8小时做其他事情，这样看来，做其他事情的时间还是挺多的。但明明白白，就要把各项事情归类整理到各个时间储物箱。每天按部就班地去做，是人们往往每次都会盗用睡觉的时间来做其他事情，不到半夜是不会睡觉的，天就会形成一个好的规律。该玩乐的时候玩乐，该谈恋爱的时候谈恋爱，该认真的天透支第二天的时间，第二天又透支第三天的时间，若到周末也不能调整过来，时候认真，该放松的时候放松。
那便进入了一个死循环。
大学四年，说长不长，说短不短，最重要的就是要明确自己的目标，了解自所以，要保持一种“在吃饭的时候吃饭，睡觉的时候睡觉”的心态。读书的时己，懂得在合适的时间做合适的事。
可能存在于其他相关领域。需要仔细研读这些论文和近几年的期刊杂志。
讲座心得体会范文8
最近一段时间，我仔细阅读了由陈玲老师编著的《心理学转变孩子的一生》这本书。该书的特点是介绍了大量心理学家的精彩论述，并对每种家庭训练、社会训练、学校训练中存在的问题，寻根问底，从心里学的高度分析缘由，并提出解决问题的方式方法。书中广泛地汲取了近年来国内外训练心理学的讨论成果，集中阐述了训练、教学过程中的心理学问题。全书以教与学互动作用为主线，以学习心理为核心，对学习动机、学问和技能的把握、学习策略与教学策略、学习迁移、智力与制造力、品德心理、群体心理、共性差异与因材施教、心理卫生与老师心理等方面作了较为系统、深化浅出的分析。
学了心理学这门学科的深刻含义，认为学习这门学科是很有必要的，让每一个在本我、自我、超我中不断完善自己，学好这门学问将助人也自助。现谈谈自己的几点体会：
一、在日常生活里，我们会发生许多在人际之间，与环境之间甚至是自我之间的冲突与冲突，冲突发生时，我们经常陷入懊悔，自责或是指责他人及环境的苦痛的深渊中不能自拔。比如：与同事之间在工作上发生一些摩擦有时候各自都认为无道理或是没必要，但就是由于谁也放不下面子，谁也不搭理谁，搞得大家在工作中气氛很是紧急。现在我不断在学习中成长，能以平和的心态去处理与同事之间的关系。
二、每一个人在生活中或多或少都带有心情，这种心情都被认为是负性的心情。在工作中或在某些环境里不允许有这样或那样的心情发生，或会面时有这样或那样的心情，这时我们会无力去面对，在不经意间，就毁坏了辛苦建立的一段关系。比如：对"生气'而言，以前我很可怕这类心情的发生，在许多时候是避开它，一旦不当心触犯了它时，就会不知所措，要么被"生气'操控，失去理智，做出很多事后让我懊悔的'事，经过成长后，我才发觉我的这种对于生气的态度及做法，完全是由于对"生气'缺少学习和正确的认知所致，以为"生气'是一个凶神恶煞似的坏东西，现在才知道我的这些"生气'的价值观来源于父母，由于父亲的脾气很怪，很小时的我经常看父亲的脸色行事。如稍有不如意则挨骂，我就是在这样的生活阅历里学习关于"生气'和"害怕'的学问的，在学习心理学之前我甚至把我的这种阅历中学习的学问又重复于我的孩子身上。 另外，我们要培育足够的亲和力量，有了好的品质，制造亲热的关系力量，提升心和心之间的交会沟通力量，只有这种亲热关系才能使我们心理成长，由于它是滋养生命的最佳养分。在中国这种亲热关系大多数人却从来不会，不具备培育亲热关系的力量。比如：很多家庭，父子（女）之间，母子（女）之间，他们无法进行心与心之间的沟通沟通。就由于他们之间不能视为伴侣，不能公平的交谈。导致很多家庭都把责任归咎于孩子身上，却从不在自己身上找找问题。这就说明白一个问题，即"力量'缺乏。我将不断的提高心理学的理论学问，同时也运用到实践中去，不断的学习成长，争取做到我好，你好，世界好。搬开别人脚下的绊脚石，就是为自己铺路。 书中有一节内容使我感受很深，题目是《别让家庭生病，孩子吃药》，说的是同学成长环境对同学心理活动的影响和人格形成的关系，并关系到一辈子的幸福生活。书中的一首小诗特殊引起了我的高度留意：挑剔中成长的孩子学会苛刻，敌意中成长的孩子学会争斗，讽刺中成长的孩子学会羞怯，羞辱中成长的孩子学会自疚，宽容中成长的孩子学会忍让，鼓舞中成长的孩子学会自信，赞扬中成长的孩子学会自赏，公正中成长的孩子学会正直，支持中成长的孩子学会信任，赞同中成长的孩子学会自爱，友爱中成长的孩子学会关爱。现在孩子的成长环境对孩子的成长、性格、共性都有打算性的影响，老师和家长应当为孩子制造有利于健康成长的环境。
讲座心得体会范文9
今天，是本学期的最后一天，学校开展了一次安全教育讲座，我听了以后受益匪浅，感触良多。下面是我听完这次讲座的感想：
生命对每次个人来说都只有一次，都是值得我们去珍惜和爱护。生命不是画在纸上的图画，错了，可以重新画过；生命不是一颗长青树，不可以永远立在风雨中，不可以横冲直撞。正因生命如，我们就要更加注意安全，保重健康，健康是无法用金钱来买卖的。这就是我听完安全教育的最大感想。
这次的讲座，其中一个案例是一个13人组合的犯罪团伙。作案已有两百多例，都是以抢劫，偷盗为主。有一次，他们准备抢劫，不听受害者劝告，反而恼羞成怒地将其推下河，幸好受害者会游泳，自己游上了岸。有些受害者不敢报案，所以他们作案的实际数字还没有统计上来。据了解，这13人中有11人都生活在单亲家庭，父母离婚。有一个家庭，爸爸死了，妈妈出走，只剩他和他爷爷，爷爷身体不好，没有经济来源。所以，他养成了懒懒散散的习惯，想上学就上，慢慢地就和不良少年混在一起。
家庭，父母，教育都很重要，如果教育不好，危害很大，离婚使孩子过早地尝到苦涩，或把孩子当成包袱。家长把昔日的怜爱变成厌恶，把细心呵护变成不闻不问。这样一来对于未成年孩子来说是无法承受的，所以他们就走向犯罪。人生，本来就是友善的，最重要的就是父母亲的教育。不要因为大人间的矛盾，而影响孩子，使孩子走上犯罪的道路，走上歧途。
这些案例在我们生活中常常发生，这使我想到了发生在我身边的事情，我以前有一个同学，他家是单亲家庭，他从小都跟着妈妈生活，因为他特别调皮，所以他妈妈管不住他，所以，他的作业经常不完成，老师多次请家长，可是没有一点效果。渐渐的他开始逃学，跟那些小混混在一起，时间长了，他开始向低年级的'小朋友，索要钱财。这件事既影响到了学习。而且，还触犯到了法律，这都是单亲家庭，带给孩子的阴影，使孩子一步一步走上犯罪的道路。
听了这次讲座，我觉得我们应该加强自我保护意识，学会抵御不法侵害，学会保护自己，因为我们的生命只有一次，不可以重新来过。所以，安全对于我们来说非常重要，当然，在生活中其他安全问题也不容忽视。让我们珍爱生命，注意安全，共创一个美好的明天！
讲座心得体会范文10
随着社会竞争日益剧烈，人们所面临的工作、家庭、社会交往等各方面的压力越来越大。长期压力和不良心情的积存严峻影响着人们的身心健康。由于不适当的工作、生活、学习等压力不仅损害个体，而且也破坏组织内健康，压力与心情治理相对于我们的关系是很大的，这不仅是一种个人修养的表现，又可以看出社会的人文素养的表现。
因此正确熟悉压力和心情;区分压力的征兆与病症，识别不同的压力源;把握压力的干预与应对策略，学会一套有效的放松方法;学会如何保持良好的心态，进而制造更佳的业绩;依据有效性和紧急性确定多项工作任务的优先挨次;将你的工作重点转移到最适合的地方;了解如何处理分心的琐事，如何避开被打搅;把握如何快速、便捷地处理工作中的琐事与杂事;找出自己的压力征兆、造成的影响及其产生的缘由;学习压力舒解法和自我压力治理策略是很有必要的。
在压力源方面，例如：消费方式、流行追求、物质虚荣心、政治立场、工作竞争、饮食方式、狭窄的思索、以自我利益为中心表答方式等等，这些传媒和社会互动，造成一个很独特的人们心情莫名的压力来源，无形的推着人们的灵魂，影响干扰个人自我进展的最正确心情。
所以，通过去解读人类本性和理解种种心情缘由，所造成的人的行为表现。当一个人能真的解读人的行为缘由，才能真正的治理自己的心情。心情是生命里不行分割的一局部，诚恳牢靠;心情是教我们在事情中该有所学习;心情应当为我们效劳，而不应成为我们的仆人;心情是阅历记忆的必需局部。熟悉自身的心情。由于只有熟悉自己，才能成为自己生活的主宰。
这门课给我们对压力与心情治理有一个全新的熟悉，有耳目一新的感受，通过学习熟悉到作为精彩的领导者的胜利往往不是由于拥有高智商而获得胜利的论证，明白了他们胜利的秘决是“情感才智”的道理。从而正确调整自己的心情，让自己在负面心情的影响值降至自我掌握的最低极限，时刻保持“积极的`心态”仔细对待每一天。
经过此次学习我们学习的心得如下：
1、学习到了心情治理与压力治理的一些根底学问，对压力与心情治理有了更清楚的熟悉。使我们能够分析压力源形成的内外缘由，懂得压力与工作绩效的关系，并了解几种应对压力状态的方法。
2、使我们理解挫折的意义，提高了自己压力与心情治理的力量，能够更好地掌握和运用自己的心情，更好地理解他人;会分析自己和员工的受挫反响，学会一些化解挫折的心理学方法。
3、使我们把握养成积极心态的各种心理学原则和方法，逐步养成主动迎接挑战和永不言败的顽强共性，促进我整体心理素养的提升，最终到达提高工作业绩的目标。
4、明白了自己产生心情的更深层次的缘由，主要是由于自己独有的信念、价值观、行为准则，造成了自己和他人对一样事情的不同看法，从而在遇到和处理这些事情时产生了不同的心情。
5、学会了一些减轻负面心情的技巧和方法，知道了大局部不好的心情也都有积极的意义。
学会了不要带着心情去处理问题，在处理问题时要先放下心情，然后再冷静思索解决对策。提高了自己处理人际关系的力量。
6、减轻了自己累积在自己身上的压力，提高了自己的自信念，提高了自己的洞察力。
在以后的生活中，我们将通过各种改善不良心情与压力舒缓的系列方法来治理自己的压力和心情，也许有如下几个方面：
停顿消极想象，用积极的心理活动挤掉忧虑的心理空间;
不追求完善，心理上预先承受并适应不行避开的事实;
通过放松肌肉来削减焦虑和紧急心情;学会倾诉性的宣泄;
转移留意力或花时间消遣;
为别人做点有益的事情;
参与体育锻炼;
建立良好的生活、工作、学习习惯，把眼前的忧虑化为事前的思索和行动，建立支持性的人。
讲座心得体会范文11
参加体育健康知识讲座是一次非常有益的体验。通过这次讲座，我学到了很多关于体育健康的知识，并且对于如何保持身体健康有了更深刻的认识。
在讲座中，教授们讲述了许多有关体育健康的知识，包括如何保持身体健康、如何减轻压力和焦虑、如何进行健康饮食等等。他们分享了自己保持健康的经验，并且给出了一些实用的建议。
我发现，教授们提到的许多方法都非常实用。例如，他们建议每周进行适量的运动，并且要定期体检。这是非常重要的，因为定期体检可以帮助我们及时发现并治疗潜在的.健康问题。
此外，教授们还提到了健康饮食的重要性。他们建议多吃蔬菜和水果，少吃高热量和高脂肪的食物。这是非常重要的，因为健康饮食可以帮助我们保持身体健康，并且降低患慢性疾病的风险。
总的来说，这次体育健康知识讲座让我学到了很多有用的知识，并且对于如何保持身体健康有了更深刻的认识。我相信这些知识会对我在日常生活中保持健康有所帮助。
讲座心得体会范文12
健康教育是提高公民健康和健康生活水平的有效措施，为帮助居民群众增强健康意识、技能，养成良好的卫生行为习惯和生活方式，改善环境，降低危险因素，促进人们的健康水平不断提高、现将我院一年来健康教育工作总结如下：
一、采取丰富多彩形式，广泛开展健康教育宣传
1、利用宣传栏、宣传活动等方式，开展形式多样、丰富多彩的宣传服务活动，在院内进行计划生育、保健科普知识展板进行卫生知识教育宣传，广泛开展禁烟宣传，健教小组成员上门发放有关资料进行禁烟、禁毒宣传、
2、针对老年人、妇女、青少年及外来人口等不同对象举办健康知识讲座
6次，参加人数150余人，健康教育专刊4期，开展大型宣传活动12场、
3、开展老年活动室、文化室、开展读报活动，增加居民卫生健康知识，向广大群众宣传卫生防病和个人卫生，使其养成良好的习惯、
二、围绕创建国家卫生城市，大力开展健康教育工作
1、加强除
"四害"工作力度、结合春秋季灭鼠、夏季灭蚊、灭蟑活动、充分发挥社区文明督导的作用，全面开展清理新村楼院卫生和除害防病工作、在此同时，还开展对居民抵制邪教、破除迷信等身心健康教育宣传，使得居民提高自我防范意识、
2、针对家属区存在乱堆放、乱张贴等现象，联合相关部门开展整治
"脏乱差"活动，使得小区卫生面貌焕然一新、
三、人人参与，使得健康教育工作得以广泛开展
自去年5月份以来，在全县范围内开展了大型公益活动，健康车载着内、外、妇、儿等学科专家在全县的乡镇街道村庄巡回义诊，把健康送到老百姓家门、另外还为相对困难家庭集中开展了一次调查摸底，建立了高血压、糖尿病、妇科等疾病筛查工作、先后为9701人建立了健康档案，定期对困难家庭病人做定期回访，对疾病、用药等进行健康指导，对住院的困难病人给予适当减免医药费用，着力缓解基层群众看病不方便、因病致贫的.问题、
今后，我们将继续做好健康教育工作，提高居民的健康意识；落实长效管理，提高有益居民健康的生存环境质量；对照健康教育工作标准，加大宣传力度，促进社区健康教育工作更上新台阶、
讲座心得体会范文13
非常感谢徐教授这么屡次次杰出的讲座，听了徐教授这么多的原创作品，让我明白，如果我们能好好的利用这个音乐的特性，那么会对我们的工作和生活带来个更大的帮助。不论是在专业方面，还是生活方面，都让我有了一个明确的奋斗目标，衷心的感谢徐教授！听徐教授这次的`讲座，作为中国人的我，是应当对祖国做出奉献的同时，发觉祖国的美好河山深处那些优美动听的旋律，更加的热爱祖国。
在阿炳的讲座中，不论是来在本专业的还是来自外院的同学们，他们都充满着求知热情，讲座在高涨的情绪和烈火的掌声中终止，同学们久久不愿离开音乐厅，期待下次徐教授的杰出演讲。在上海音乐学院的视频观摩中，不论是上海音乐学院本科生的表演，还是研究生的演唱，都深深的震动着我的心，她们的演唱是那样的自如，表演是那样的国际化，完全投入到音乐中，没有一丝一毫的紧张，而作为大四的我们，是否该为我们的专业，我们的人生做一次好好的计划，我们到底该做些什么，我们到底应当怎么做？
听了这次徐教授的讲座，我觉得自己该给自己的人生多一点付出，一分耕耘一分收获，行将走入社会的我应当拿什么资本，用什么姿势来迎接更大的挑战！
人生寻求——真善美，在教授这门课上不仅仅得到了很多知识，更让我们找到了明确的方向以及人生的真谛！再次感谢徐教授无私的付出和杰出的讲座。
讲座心得体会范文14
20xx年xx月xx日，我非常荣幸的在桂林电子科技大学聆听了来自中国工程院的院士段宝岩教授的精彩讲座，学术讲座条理清晰、生动有序，时而介绍了教授的一些研究内容及实验效果，特别是在天线领域的研究成果，更是让我们敬佩。长达两个多小时的讲座，听起来一点累的感觉都没有，反而觉得是一种享受。段宝岩教授在介绍了一些研究领域的内容与目前嫦娥探月、神舟飞船、主力战舰、深空探测等国家机电重大工程方面的应用之后，也讲述了研究生应当如何开展科学研究，成为一名合格的研究生。让我领悟了作为一名研究生应当有的学习方法及技巧。通过这次讲座也让我想到了很多以前没有思考过的问题。
其实，做一些有建议的计划是可以避免许多令人头疼的事情的。为什么要上研究生？通常的理由是硕士学位可以更好的找到工作，尤其是在研究和学术性机构里。并且研究生可以使我们在某一领域中有机会学到更多的专业知识，研究生的学习也可以为学生提供一个激发创新和灵感的空间。想要推迟找工作的时间则并不是一个好的理由。研究生的学习需要做大量的工作并且要求创新和集中学习，我们必须是发自内心想要进行研究生的学习。
这也有助于我们决定自己将在哪一个领域进行研究，通过阅读该领域的一些书和前沿的杂志以及其他的参考书，可以更好的帮助我们进行研究学习。通过阅读这些大量的资料可以了解在这些领域中其他人所已经研究出的成果。阅读大量的科技论文以便于自己了解各个领域的发展情况，必须了解最新的科研动向。研究生要有选择的阅读。当我们开始阅读一个新领域的相关文献时，向指导老师和同学询问在这个领域内最著名的期刊和参考书目，以及一些经典的论文。对于研究生而言，一个有用的也可能是过时的观点是各种参考书目的基础。相似的观点可能存在于其他相关领域。需要仔细研读这些论文和近几年的期刊杂志。
我们不仅要学会阅读，也要学会记录。定期把我们的研究生活与想法记录下来非常有必要，记录下我们所感兴趣的问题、问题的解决、随时迸发出的灵感以及所查找的参考书，阅读的文献后的笔记，论文的提纲和精彩的论据。周期性的重新来看看这些记录，我们将会发现这些随机的想法会形成一种模式，这些想法会经常转变成为一个研究课题有时甚至成为一篇文章。
研究生经常会认为论文的写作有两个截然不同的阶段：做研究，写论文。对于有些同学可能确实如此，但更多时候，这两个阶段是交迭的和相互影响的。有时在动笔之前，很难想出检验和证明的方法；同时检验的结果常常需要自己回过头，重新修改论文的部分内容；发展和检验自己的想法是永无止境的（总会有需要不断深入的地方），所以大多数研究生在论文提交前的一两天才完成研究工作。一名优秀的研究生应该把主要精力放在创新他们的观点并且完成它上面。然而大部分研究生把时间主要花在阅读文献上，与同学讨论，撰写修改论文上，当然，也会偶尔有创新的观点并且来完成它。在研究方法上我们需要掌握正确的观念，而心态也是非常重要的，在做科研工作的时候不能只是埋头苦干，也要学会沟通交流。
在研究生时代我们还需要学习的最重要的技能之一就是“人际关系”。与导师相处的时候要学尊重老师，主动与导师接触，表达自己生活或者学术上的困惑，导师会是很好的解惑者。比起跟导师来说，跟同门之间相处的时间会更多，关系也会更加亲密。在学习上可以向师兄师姐请教，可以和同级的学生一起探讨，生活中亦较容易成为很好的朋友，所以彼此除了基本的互相尊重外还应该真诚相待，互信互容。
无论处于人生的什么阶段，遵循处理人际关系的原则都有助于我们自身心理健康发展，谦虚谨慎，摆正位置。要正确认识和评估自己的过去，把过去的种种经历当作未来人生发展的基石，把研究生生活作为人生的一个新起点，平静地看待周围的人和事，努力保持一种平和而理智的心态，谦虚带人。平等对待，真诚相处。研究生的性格特点决定了其人际交往的基础只能是人格平等，以诚相待。因此，在学习、生活、工作，特别是困难面前，互帮互助。“善大，莫过于诚”，“人之相识，贵在知心”。热诚的赞许与诚恳的.批评，都能使彼此间愿意了解、信任、倾述、交心。合作协助，友好竞争。研究生不是一个孤立的个体，鹤立鸡群的人往往会被看成“怪物”，研究生生活环境，使得彼此间的合作不可避免。舍身处地地为别人着想时，彼此合作的契机便已来临。研究生在与他人的竞争中，应倡导“公平公开公正，既竞争又以诚相助，既竞争又相互合作。”
还有一种情况就是埋头工作而不娱乐，能在工作、娱乐以及其他事务中达到平衡并不容易。不同的人会给我们不同的建议。一些人让建议把清醒状态80%-90%的时间用在论文上，另一些人（包括我在内）认为这不切实际，而且对健康不利。为了自己的身心健康，研究生应该有其他的兴趣爱好。平衡生活的关键之一是制定一个前后一致的时间表。自己可以决定只在白天工作，把晚上的时间留给业余爱好。
听完讲座，收获很多，感悟也很多，但我们要做的更多，通过学术讲座，使我能初步领略了专家的一种思想以及思维方式，常听一些专家的讲座，让自己在具体理论以及思维方式上有一个不断的提升，进而能够理解这些专家的独特的思想，同时对于一些其他领域方面的知识更是提升了见识，树立自己正确的价值观，人生观。为以后自己的课题研究打下一个充实的基础。
讲座心得体会范文15
近日，参加了电大《心理健康教育概论》学习，通过这段时间的学习，我获得了许多新知识，使我对工作有了新的思考，受益匪浅，感想颇多。我想就此问题谈谈自己从这次学习中获得的体会。
一、通过学习使我认识到了心理健康教育的重要意义。
心理健康教育是一种时代的要求。良好的心理素质是人的全面素质中的一个重要组成部分，是未来人素质中的一项十分重要的内容。确定心理健康教育的总目标是：提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。心理健康教育的具体目标是：使学生不断正确认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力；培养学生健全的人格和良好的个性心理品质；对少数有心理困扰或心理障碍的学生，给予科学有效的心理咨询和辅导，调节自我，提高心理健康水平，增强自我教育能力。开展心理健康教育，可促使教师更新教育理念，促进学生主动发展，形成完善的人格；有利于提高德、智、体、美、劳教育的成果；有利于学生心理障碍的排除、心理疾病的防治和精神健康的`维护。因此说，开展学生心理健康教育具有重要的意义。
二、心理健康的内涵
心理健康，是指一种良好的心理或者精神状态。心理健康这个概念，既代表心理健康，当然也代表着它的反面——心理问题。围绕着心理健康开展的教育，我们称之为为心理健康教育。从班主任的职责来看，班主任要当好学生的心理保健医生，促使他们身心健康的发展。这是因为心理健康是班级德育工作的一个组成部分，班主任做好心理健康教育，才能够全面地提高学生的心理素质和全面素质。心理健康内涵的核心是自尊。所谓自尊是指学生中间，或者指某个个体中间，对自己或者对自我一种积极的肯定的评价，体验或态度。老师们都很重视对学生自尊心的培养，因为学生如果自尊就可以成为自强、自立、自信的年轻一代，因此自尊的问题最重要。
心理健康，是指一种良好的心理或者精神状态。心理健康这个概念，既代表心理健康，当然也代表着它的反面——心理问题。围绕着心理健康开展的教育，我们称之为为心理健康教育。心理健康内涵的核心是自尊。所谓自尊是指学生中间，或者指某个个体中间，对自己或者对自我一种积极的肯定的评价，体验或态度。老师们都很重视对学生自尊心的培养，因为学生如果自尊就可以成为自强、自立、自信的年轻一代，因此自尊的问题最重要。
三、正确区分不同的心理状态
一般来说，人的心理状态可以分为三种：正常状态、不平衡状态与亚健康状态，与这三种心态相应，其社会行为方向也表现出十分重要的特点。
在没有较大困扰的情况下，通常人的心理处于正常状态之中。这种状态之下，通常的行为基本上预期价值观体系、道德水平和人格特征相一致，是一种健康或者优秀的状态。 第二种状态是不平衡状态。一旦发生了扰乱正常生活、引起人们消极情绪的事件，如受到挫折、需求得不到满足等，就会进入一种不平衡状态，这里指学生处于挫折、焦虑、压抑、恐惧、担忧、矛盾等状态。一般来说，学生在生活过程中会不断地经历各种不平衡状态，这是不可避免的甚至是必要的。积极主动而不是消极被动的面对不平衡状态才会带来发展或者成长的契机。教育在某种程度上就是要不断打破对象的平衡，促进其发展。对不平衡状态的外在或内在的非建设性或伤害性处理，才会导致所谓的“病态、变态、或偏差”。
异常行为是学生在心理不平衡的情况下发生的，是一种偶发性行为，这种行为在学生正常状态下是不会发生的，它与常态行为不同，可以称为“偏态行为”。班主任如果能及时鉴别学生的行为，采取相应的措施帮助学生摆脱心理的危机状态，回复到正常状态，那么，学校乃至整个社会的违法行为、不道德行为以及意外事件就会大大减少。
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